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Suggestions de lecture:

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Stop Réseaux Sociaux

- Responsable de cette session : Alphaplissken
- Date de création : il y a 11 mois
Pointages
  • Il y a 8 heures
    UPGRADE en abstinence depuis 15 heures :
    ↳ Tentative n°6 | Record: 10 jour(s) | Mode EXTREM | Objectif: 30 jour(s)
    [J 1] C'est reparti !
    Abstinence débutée le 12/04/2021 à 07h00.
    Objectif fixé: 30 jours
  • Il y a 9 heures
    Stackhouse en abstinence depuis 4 jours :
    ↳ Tentative n°6 | Record: 97 jour(s) | Mode EXTREM
    [J 5] Hâte d'atteindre le sommet
  • Il y a 1 jour
    UPGRADE a tenu 6 jours :
    ↳ Tentative n°5 | Record: 10 jour(s) | Mode EXTREM | Objectif: 7 jour(s)
    [J 7] Voilà ce qui arrive quand on s'autorise des écarts. J'avais dis, pas de connexion non essentielle. Donc les groupes Facebook sur Koh Lanta et sur les suggestions de films sont à exclure officiellement !

    J'ai même fini par trainer un peu sur youtube.

    Je voulais y suggérer le film "The grand Budapest Hôtel" que je viens de voir. Un chef-d'œuvre. Autant que ce craquage ait au moins servit à quelque chose, donc je vous le suggère.

    Je reprend dès demain si Dieu le veut.
    Abstinence terminée le 11/04/2021 à 21h53
    A échoué son objectif de 7 jours
  • Il y a 1 jour
    UPGRADE en abstinence depuis 6 jours :
    ↳ Tentative n°5 | Record: 10 jour(s) | Mode EXTREM | Objectif: 7 jour(s)
    [J 7]
    Pointage édité il y a 1 jour
  • Il y a 1 jour
    Cobalt en abstinence depuis 92 jours :
    ↳ Tentative n°1 | Mode EXTREM | Objectif: 120 jour(s)
    [J 93] Les envies reviennent mais sont écrasées par la volonté de changer, je continue ma route, serein.
    Vient d'obtenir le grade - Messire
  • Il y a 1 jour
    Stackhouse en abstinence depuis 3 jours :
    ↳ Tentative n°6 | Record: 97 jour(s) | Mode EXTREM
    [J 4] Le compteur va monter encore et encore. Je n'ai plus besoin de ça.
    Vient d'obtenir le grade Soldat
  • Il y a 1 jour
    Tobito en abstinence depuis 1 heure :
    ↳ Tentative n°2 | Record: 14 jour(s) | Mode EXTREM | Objectif: 21 jour(s)
    [J 1] On relance !
    Abstinence débutée le 11/04/2021 à 18h50.
    Niveau d'addiction actuel: 1 h par semaine
    Objectif fixé: 21 jours
  • Il y a 1 jour
    Tobito a tenu 14 jours :
    ↳ Tentative n°1 | Mode EXTREM | Objectif: 14 jour(s)
    [J 15] Ce fut n'importe quoi cet après-midi...
    Abstinence terminée le 11/04/2021 à 18h50 (raison: Ennui)
    A atteint son objectif de 14 jours
  • Il y a 1 jour
    Pierrejerjnh en abstinence depuis 18 jours :
    ↳ Tentative n°1 | Mode EXTREM | Objectif: 30 jour(s)
    [J 19] Dix-huitième jour
    Objectif semaine frugale. Restriction dans toutes les sessions : malbouffe, réseaux sociaux, porno et fap ;

    Sur cette session, pas de Youtube, pas de Netflix et très peu de téléphone. Je privilégie les livres. On verra ce qui en ressortira.
    Pointage édité il y a 1 jour
  • Il y a 1 jour
    AurelionReborn en abstinence depuis 1 jour :
    ↳ Tentative n°1 | Mode EXTREM | Objectif: 111 jour(s)
    [J 2] J'ai réduit un max, le pire c'est vraiment YOUTUBE toujours une ribambelle de vidéos plus merdiques les une que les autres et c'est addictif
    Vient d'obtenir le grade Recrue
    Sport
  • Il y a 1 jour
    droparks en abstinence depuis 22 jours :
    ↳ Tentative n°1 | Mode EXTREM
    [J 23] RAS sur ce défi pour une fois
    Vient d'obtenir le grade Sergent
  • Il y a 1 jour
    totty98 en abstinence depuis 16 heures :
    ↳ Tentative n°1 | Mode EXTREM | Objectif: 7 jour(s)
    [J 1] objectif:
    -pas de youtube (sauf pour le travail)
    -pas de reddit,insta,twitter
    -facebook 30 min le week end
    -30min de messenger et whatsapp /jour
    Abstinence débutée le 10/04/2021 à 22h08.
    Niveau d'addiction actuel: 2 h par jour
    Objectif fixé: 7 jours
  • Il y a 1 jour
    ἁβρότης en abstinence depuis 89 jours :
    ↳ Tentative n°3 | Mode EXTREM | Objectif: 365 jour(s)
    [J 90] "Que tu penses en être capable ou non, dans les deux cas tu as raison"

    - Henry Ford
  • Il y a 1 jour
    Theonlybld_51 en abstinence depuis 26 jours :
    ↳ Tentative n°1 | Mode EXTREM | Objectif: 90 jour(s)
    [J 27] J’ai grave envie de reprendre Tiktok pour mes mini-video de motivation.
    Lecture (45 minutes)
  • Il y a 2 jours
    Miaou en abstinence depuis 16 jours :
    ↳ Tentative n°8 | Record: 33 jour(s) | Mode EXTREM | Objectif: 30 jour(s)
    [J 17] Usage très correct ces derniers jours, parfaitement raisonnable, j'y passe environ 30 min par jour depuis 3 jours
    Vient d'obtenir le grade Caporal-chef
  • Il y a 2 jours
    UPGRADE en abstinence depuis 5 jours :
    ↳ Tentative n°5 | Record: 10 jour(s) | Mode EXTREM | Objectif: 7 jour(s)
    [J 6] Entre 15 et 20min sur fb, à contrecœur mais bon, selon les modalités de mon challenge, je devais prévoir la raison et la durée de ma consultation. En l'occurrence, j'ai balayé les avis et commentaires du Neurchi de Koh Lanta après l'épisode de fou de cette semaine. Bon mis à par les cagoles en shorty, meilleures pour rouler du boule que pour faire du feu, c'est un bon divertissement cette émission (même si je ne suis pas dupe sur certaines mises en scènes que je soupçonne, notamment sur les trouvailles des colliers).

    Bref, moins de 20min, sans scroling, c'est le week end. Je ne m'en tiens pas rigueur au vu du contexte mais ça sera à éviter à l'avenir.
    Pointage édité il y a 2 jours
  • Il y a 2 jours
    Stackhouse en abstinence depuis 2 jours :
    ↳ Tentative n°6 | Record: 97 jour(s) | Mode EXTREM
    [J 3] Arpentons cette route like motherfucking kings !
  • Il y a 2 jours
    GodIsGood en abstinence depuis 1 heure :
    ↳ Tentative n°1 | Mode EXTREM
    [J 1] Je commence ce chall parce que j'en ai marre de perdre mon temps à regarder de la merde.
    Je bosse pas en ce moment et faut que je focus sur mon avenir au lieu de trainer sur youtube.
    Objectif 1 : Je m'autorise à consulter, de préférence du contenu enrichissant, entre 19 et 22h
    C'est parti !
    Abstinence débutée le 10/04/2021 à 18h57.
  • Il y a 2 jours
    Pierrejerjnh en abstinence depuis 18 jours :
    ↳ Tentative n°1 | Mode EXTREM | Objectif: 30 jour(s)
    [J 19] Dix-neuvième jour

    J'ai balayé brièvement les notifications d'Instagram. Sans consulter, uniquement pour m'assurer que je n'avais pas de message : il n'y avait rien. On continue alors !
    Pointage édité il y a 2 jours
  • Il y a 2 jours
    Manukun2017 a tenu 83 jours :
    ↳ Tentative n°2 | Mode EXTREM | Objectif: 120 jour(s)
    [J 84] Je voulais résister à cette tentation, mais je n'ai pas réussi, je voulais dire que mon Mac est tellement beau que je n'ai pas pu résister à l'utiliser d'une manière abusive, je veux dire que c'est tellement puissant et rapide un Mac que je voulais profiter de cette puissance, j'ai tellement eu des PC de m**** qui été vraiment lent et limite que c'est un bonheur d'avoir un PC puissant sans aucune lenteur.

    Windows 10 pour moi c'est du passé, j'utilise maintenant macOS et je peux vous garantir que cette rapidité peut rendre accro surtout pour les vidéos, j'ai payé cher ses produits, mais je ne regrette pas de les avoir acheté.

    J'espère pouvoir me raisonner pour éviter que je l'utilise trop XD Keep Calm and Think Different x)
    Pointage édité il y a 2 jours
    Abstinence terminée le 10/04/2021 à 16h02 (raison: Stress)
    A échoué son objectif de 120 jours
  • Il y a 2 jours
    AurelionReborn en abstinence depuis 1 heure :
    ↳ Tentative n°1 | Mode EXTREM | Objectif: 111 jour(s)
    [J 1] Bon bah j'arrête ça me pompe un temps fou, je me suis dit "tu vas pas mettre tiktok t'es pas devenu un déchet a ce point" donc j'ai jamais mis tiktok mais rien qu'à voir mes amis dessus ça me désole , donc 5 h a défiler la vie des autres sur Instagram lamentablement, a me dire que si j'ai envie d'arrêter je peux alors qu'au fond de moi je sais que c'est pas simple, je vais me limiter à 20 minutes de réseaux sociaux de sorte à garder un contact avec les potes mais plus de scroll inutile.
    C'est partit
    Abstinence débutée le 10/04/2021 à 16h12.
    Niveau d'addiction actuel: 5 h par jour
    Objectif fixé: 111 jours
  • Il y a 2 jours
    Stackhouse en abstinence depuis 2 jours :
    ↳ Tentative n°6 | Record: 97 jour(s) | Mode EXTREM
    [J 3] Stackhouse is on fire
  • Il y a 2 jours
    UPGRADE en abstinence depuis 5 jours :
    ↳ Tentative n°5 | Record: 10 jour(s) | Mode EXTREM | Objectif: 7 jour(s)
    [J 6] R.A.S.

    Quel bonheur de ne plus voir de greluches superficielles sur mes écrans. Bon, j'en vois toujours dehors, mais au moins ça ne me suit pas chez moi avec internet. C'est reposant pour l'esprit et mon NoFap se passe mieux.

    Je me rend compte que j'utilise ces réseaux pour passer mon temps, pour combler un vide, un manque, dissiper un ennui. Mais je préfère me confronter à mes problèmes plutôt que de les fuir. Si vous voulez la paix, pré)parez la guerre. Ce n'est pas grave si je dois faire cavalier seul pendant encore quelques années, j'aime quand les choses sont bien faites, donc autant faire le plus dur au début pour être tranquille après.

    Et puis là ça me donne du temps libre pour faire autre chose, lire, me cultiver, faire du sport etc.
    Vient d'obtenir le grade Soldat
    Objectif fixé: 7 jours
  • Il y a 3 jours
    Stackhouse en abstinence depuis 1 jour :
    ↳ Tentative n°6 | Record: 97 jour(s) | Mode EXTREM
    [J 2] Mon record est de 97 jours mais j'ai l'intuition qu'il va tomber ;)
    Vient d'obtenir le grade Recrue
  • Il y a 3 jours
    Pierrejerjnh en abstinence depuis 16 jours :
    ↳ Tentative n°1 | Mode EXTREM | Objectif: 30 jour(s)
    [J 17] Seizième jour

    On a passer la moitié du challenge. Je ne sais pas si je vais retourner dans ma consultation compulsive une fois le mois passé.
    Je continuerai à pointer, mais en m'autorisant une dizaine de minutes par jour, après avoir fait un ménage dans mes abonnements Instagram. Nid du mal pour l'érotique et le porno doux ;
    Pointage édité il y a 2 jours
  • Il y a 3 jours
    Cobalt en abstinence depuis 89 jours :
    ↳ Tentative n°1 | Mode EXTREM | Objectif: 120 jour(s)
    [J 90] Diminution du temps d'écran du pc hors boulot en ligne de mire, à l'abordage !
    Nouvel objectif fixé: 120 jours
  • Il y a 4 jours
    Lowenn en abstinence depuis 6 jours :
    ↳ Tentative n°2 | Record: 36 jour(s) | Mode EXTREM | Objectif: 30 jour(s)
    [J 7] Reprise du challenge !!
    J'ai envie de faire une petite pause durant le confinement et avec les examens prochainement ça tombe à pic :D
    Abstinence débutée le 02/04/2021 à 20h00.
    Niveau d'addiction actuel: 2 h par jour
    Vient d'obtenir le grade Soldat
    Objectif fixé: 30 jours
  • Il y a 4 jours
    Zolo en abstinence depuis 1 jour :
    ↳ Tentative n°3 | Mode EXTREM | Objectif: 21 jour(s)
    [J 2] Je fais ça pour jvc, je n'ai pas d'addiction à ytb et je n'ai aucun autre réseaux
    Abstinence débutée le 08/04/2021 à 00h00.
    Niveau d'addiction actuel: 3 h par jour
    Vient d'obtenir le grade Recrue
    Vient de battre son précédent record.
    Objectif fixé: 21 jours
    Douche froide Sport
  • Il y a 4 jours
    droparks en abstinence depuis 20 jours :
    ↳ Tentative n°1 | Mode EXTREM | Objectif: 20 jour(s)
    [J 21] Toujours dur de tenir en journée, je dois faire des recherches documentaires et donc chercher sur internet, c'est parfois dur de faire la différence entre ce qui est de la recherche documentaire ou de la recherche compulsive sur internet de ma part.

    Mais devoir faire ça avec mon problème de cyberaddiction c'est complexe. Pour donner une comparaison c'est un peu comme si un fumeur devait travailler avec une clope dans la main.

    J'ai aussi un peu divagué ce soir, j'ai trainé un peu sur internet sur mon téléphone. Je considère toujours que le challenge tiens cela dit, j'ai pas échoué à me maitriser. Dès que je me suis dit qu'il fallait que j'arrête j'ai arrêté et j'ai pas du trainé plus de 10 minutes. Le problème de mon défi c'est que je n'ai pas de critère précis défini.

    Sinon mon nouveau stage je le sens mal, l'ambiance de l'entreprise c'est vraiment de pas compter ses heures et moi je suis un flemmard. Je dois me lever à 6h30 pour rentrer à 19h et je ne suis absolument pas compétent dans ce que je dois faire... Je continue à être une imposture. Combien de temps avant que ça se remarque que je suis un nul. Peut être que ça l'est déjà?
    A atteint son objectif de 20 jours
    Douche froide
  • Il y a 4 jours
    Stackhouse en abstinence depuis 9 heures :
    ↳ Tentative n°6 | Record: 97 jour(s) | Mode EXTREM
    [J 1] Dire qu'il y a quelques mois, j'étais dans le top de cet pyramide.
    Allez on y retourne ! Le début d'une nouvelle ère, sans aucun compte actif où je peux me connecter.
    Abstinence débutée le 08/04/2021 à 03h00.
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