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Session Stop Réseaux Sociaux
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Déserteurs Suggestions de lecture:
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133
Power, les 48 lois du pouvoir
- Robert Greene
- 43 personnes lisent ce livre - 16 personnes ont fini ce livre |
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242
1984
- George Orwell
- 24 personnes lisent ce livre - 29 personnes ont fini ce livre |
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104
Pensées pour moi-même
- Marc Aurèle
- 16 personnes lisent ce livre - 15 personnes ont fini ce livre |
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59
Voyage au bout de la nuit
- Louis-Ferdinand Céline
- 16 personnes lisent ce livre - 8 personnes ont fini ce livre |
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31
Poids des apparences (Le)
- Jean-François Amadieu
- 15 personnes lisent ce livre - 8 personnes ont fini ce livre |
Aider
Stop Réseaux Sociaux
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Il y a 8 heures
[J 56] Je fais n'importe quoi. Hier j'ai regardé twitter encore parce que j'avais oublié de fermer la fenêtre. Il faut vraiment que je respecte ce défi à 100%
Et puis bordel de merde même avec ces défis dans tous les cas je reste une merde. Ce matin j'ai dit que j'avais un rdv médical et que je pouvais pas venir ce matin. J'ai appelé le cabinet et on m'a dit que mon rdv était le 12 mai... du coup j'aurais mon rdv chez l'allergologue le 18 juin seulement. Et en plus de ça il y a un papier que je ne retrouve plus tellement je suis mal organisé. Et encore en plus de ça j'ai faillis perdre l'appareil photo que m'a prêté mon père ce matin alors qu'il me disait justement d'y faire attention. Comment je fais pour être à ce point un bouffon?
Je suis sûr que mon rdv dans 1 mois je vais le rater aussi de toutes façons. J'ai des trucs à faire que je ne fais pas depuis des mois alors que c'est urgent. Je suis un raté total. Il serait vraiment temps que je me suicide. Je pensais aller chez le psy, mais comme le psy l'a dit lui même on ne peut pas me changer, il pouvait juste me proposer un "espace de verbalisation" soit rien du tout à part m'écouter en train de parler pour que je puisse exprimer mes problèmes et me plaindre un coup pour aller mieux sauf que ça servirait à rien car la frustration continuera et que je ne parviendrais pas à m'exprimer librement devant quelqu'un et pour ces problèmes que j'ai, ma stupidité, ma paresse extrême, mon anxiété sociale, mon incapacité à m'organiser, mon impulsivité, mon manque total d'inhibition, ma propension à passer ma journée sur un écran, mon incapacité à avoir envie de quoi que ce soit, mon manque d'ambition total, mon charisme négatif, ma faiblesse physique et mentale, mon incapacité à m'exprimer correctement, ma honte de moi(malheureusement justifiée), ma lâcheté, ma mollesse et j'en passe, aucun psy ne peut m'aider, seul moi peut les résoudre on ne peut rien pour moi et vu que je ne peux rien pour moi non, j'échoue depuis bien trop longtemps, il serait temps que je me suicide... Mais j'aurai jamais le courage pour ça. Lay down and rot comme ils disaient. -
Il y a 9 heures
[J 10] Ni Facebook, ni YouTube, et j'alterne entre verrouillage / déverrouillage de WhatsApp, l'idéal ça serait des intervalles de 3 jours environ. Bref, tout va bien mais on reste concentré.
Vient d'obtenir le grade
Caporal
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Il y a 20 heures
[J 10] Juste apaiser! Je remercie la vie de nous offrir la possibilité de pouvoir simplement vivre, c'est beau. On n'est moins influencé par les choses extérieures, une diminution de la charge mentale car les petits détails comptent et peuvent influencer votre esprit.
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Il y a 22 heures
[J 10] Aujourd'hui jeudi 13 mai, jour 2/30 : On s'explose les jambes ;
Pierrejerjnh
en abstinence depuis
9 jours :
↳ Tentative n°3 | Record: 33 jour(s) | Mode EXTREM | Objectif: 9 jour(s)
Courses
50', 9,11km, un peu de difficulté dans les jambes et le cardio ;
Séance poids du corps (épaules et jambes) exécution presque parfaite ;
Routine handstand tenue trois secondes face mur ;
A atteint son objectif de 9 joursSport (1h) -
Il y a 1 jour
[J 55] Je me suis autorisé un peu de youtube hier, le problème c'est que j'ai reregardé une vidéo aujourd'hui et après j'ai voulu regarder un truc relatif à ça sur twitter, ça a été un peu la pente glissante. Je me suis resaisi et j'ai rebloqué twitter. Il faut vraiment jamais que je m'autorise à aller sur youtube même exceptionnellement parce que j'ai un jour férié et rien d'autre à faire à ce moment (d'ailleurs j'avais deux trucs à faire auxquels je pensais plus).
Bref à part cet écart, je vais pas du tout sur les réseaux sociaux ces derniers temps, même instagram que je ne me suis pas formellement interdit dans le défi que je m'étais fait à la base, je n'y vais plus. toujours un peu les problèmes de lire les infos au bureau, je me suis interdit tous les sites d'infos et j'ai utilisé un bloqueur pub pour bloquer la lecture de ces sites.
Quand à la base mon défi c'était plus du tout de youtube sauf si nécessaire pour le taf ou autre et 0 twtter, facebook, recherches intempestives sur internet et actu, on peut dire que je suis quand même bien à côté à présent même si le défi a bien aidé par rapport à ma situation initiale. Il faut que je redresse la barre à nouveau -
Il y a 1 jour
[J 9] Un pointage par jour à partir de maintenant Pierrejerjnh
en abstinence depuis
8 jours :
↳ Tentative n°3 | Record: 33 jour(s) | Mode EXTREM | Objectif: 9 jour(s)
Moins de YouTube c'est l'objectif. Après cela on sera libéré du Mal.
Aujourd'hui séance de sport poids du corps (1/30) :
Pecs : Bon rythme / Bonne exécution ;Nouvel objectif fixé: 9 joursSport (33m) -
Il y a 2 jours
[J 123] https://image.noelshack.com/fichiers/2020/28/5/1594412022-captaincelestincoca.png
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Il y a 3 jours
[J 8] Deux fois plus de monde ici que sur la session malbouffe
Pierrejerjnh
en abstinence depuis
7 jours :
↳ Tentative n°3 | Record: 33 jour(s) | Mode EXTREM | Objectif: 7 jour(s)Pointage édité il y a 3 jours Vient d'obtenir le grade
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Stagiaire cuisinier
A atteint son objectif de 7 jours -
Il y a 3 jours
[J 1] Le truc c'est que les RS sont plein de jolies filles ce qui n'aide pas pour le no porn/no fap
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Il y a 4 jours
[J 1] C'est aussi con que malsain FB finalement
Abstinence débutée le 10/05/2021 à 16h25.
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Il y a 4 jours
[J 38] Les examens sont + ou- fini donc c'est difficile de pas s'ennuyer sans les réseaux, je pense arrêter prochainement Lowenn
en abstinence depuis
37 jours :
↳ Tentative n°2 | Record: 40 jour(s) | Mode EXTREM | Objectif: 30 jour(s)
Mais pour le moment j'essaye de tester mes limites Vient d'obtenir le grade
Sergent-chef
Vient de battre son précédent record. A atteint son objectif de 30 jours -
Il y a 4 jours
[J 52] Je devais encore aider pour les travaux ce week end, j'ai regardé une vidéo youtube, je me suis autorisé une exception hier matin et sinon rien d'autre. Mais je pense que je ne me redonnerai pas d'autre exception comme ça. J'avais envie de trainer sur internet après.
Et j'ai toujours pas fait ce que je devais faire en plus, il y a des trucs que je ne fais pas depuis des semaines Vient d'obtenir le grade
Adjudant-chef
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Il y a 4 jours
[J 121] Toujours vivant https://image.noelshack.com/fichiers/2017/49/6/1512782774-1510086474-reno2.png
Vient d'obtenir le grade
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Baronnet
Nouvel objectif fixé: 140 jours -
Il y a 4 jours
[J 5] Toujours pas de YouTube ni Facebook, Whatsapp désactivé jusqu'à jeudi si tout va bien, et messenger pour une durée indéterminée. Je consulte souvent ces applis de messageries instantanée comme par réflexe pour voir si les personnes que j'ai mis en sourdine m'ont envoyé un message. Voyez l'absurdité de la manœuvre
. De plus, chrome a à nouveau été désactivé de mon téléphone, je ne sais pas pour cb de temps, mais l'idée serait que je ne l'utilise pas sur mon tel quand je suis chez moi, puisqu'il y a le pc. Téléphone + lit + ennui ne font pas bon ménage, c'est dans ces conditions que mes derniers craquages StopFap et StopPorn ont eu lieu.
Vient d'obtenir le grade
Soldat
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Il y a 4 jours
[J 26] RAS sur ce terrain
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Il y a 5 jours
[J 1] bon c'est impossible. Je procrastine trop. Mes études passent toujours après, je sais pas ce que je vais devenir à force. Jamais l'envie d'étudier, je sais pas ce que j'attends.
Abstinence terminée le 09/05/2021 à 10h38
(raison: Stress)
A échoué son objectif de 2 jours -
Il y a 5 jours
[J 6] Cinq jours : Une seule entorse aux réseaux pour suivre un épisode d'une mini-série. Pierrejerjnh
en abstinence depuis
5 jours :
↳ Tentative n°3 | Record: 33 jour(s) | Mode EXTREM | Objectif: 7 jour(s)
Toujours moins de YouTube, avec surtout des documentaires ou des podcasts utiles dans ma liste de lecture "A regarder plus tard".
Je vais vers la bonne voie Vient d'obtenir le grade
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Communard
Nouvel objectif fixé: 7 jours -
Il y a 5 jours
[J 20] Je voulais juste consulter une page FB dont le contenu m'intéressait mais j'en ai déjà marre. Je vais reprendre le challenge dans les prochains jours je pense
Abstinence terminée le 08/05/2021 à 21h06
A atteint son objectif de 7 jours
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Il y a 6 jours
[J 1] aie aie aie, procrastination de fou ce matin, j'ai pas vraiment consulté de réseau, mais je considère que les sites de p sont une partie de ce défi aussi.
Abstinence terminée le 08/05/2021 à 11h55
(raison: Fatigue)
A échoué son objectif de 2 jours
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Il y a 6 jours
[J 19] Plus ça va moins ça me manque
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Il y a 6 jours
[J 24] RAS ici
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Il y a 1 semaine
[J 3] J'ai résisté à Youtube mais j'ai un peu craqué pour Facebook. Je ne me considère pas comme en échec car la principale cible pour moi est Youtube
chamorite
en abstinence depuis
2 jours :
↳ Tentative n°2 | Record: 13 jour(s) | Mode EXTREM | Objectif: 31 jour(s) Vient d'obtenir le grade
Recrue
-
Il y a 1 semaine
[J 18] Ça le fait jusque-là
a tenu
23 heures : 
0 connectés 
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1
il y a 1 mois:
@Pierrejerjnh Pour une question de spiritualité avant tout, c'est assez controversé à ce niveau. Mais Youtube te l'expliquera mieux que moi. Et la musique en excès rend moi concentré en général, il m'est déjà arrivé plusieurs fois d'avoir du mal à me concentrer en lisant, en révisant ou même en cherchant le sommeil, parce que j'avais une musique qui me trottait dans la tête. De plus, la musique a un fort impact sur nos émotions et nos humeurs, selon ce que l'on écoute, ça a un effet inconsidéré sur notre subconscient, et vu que j'écoute souvent du rap, parfois avec des paroles limites, c'est à éviter. Il y a aussi le fait que ça me pousse à toujours suivre les actus des rappeurs que j'écoute, même quand j'en n'ai pas conscience, ça me fait passer du temps sur youtube etc..et vu que je suis en abstinence réseaux sociaux.. bref y a des dizaines de raisons je pense
UPGRADE
il y a 1 mois:@Pierrejerjnh Pour une question de spiritualité avant tout, c'est assez controversé à ce niveau. Mais Youtube te l'expliquera mieux que moi. Et la musique en excès rend moi concentré en général, il m'est déjà arrivé plusieurs fois d'avoir du mal à me concentrer en lisant, en révisant ou même en cherchant le sommeil, parce que j'avais une musique qui me trottait dans la tête. De plus, la musique a un fort impact sur nos émotions et nos humeurs, selon ce que l'on écoute, ça a un effet inconsidéré sur notre subconscient, et vu que j'écoute souvent du rap, parfois avec des paroles limites, c'est à éviter. Il y a aussi le fait que ça me pousse à toujours suivre les actus des rappeurs que j'écoute, même quand j'en n'ai pas conscience, ça me fait passer du temps sur youtube etc..et vu que je suis en abstinence réseaux sociaux.. bref y a des dizaines de raisons je pense
1
il y a 1 mois:
@UPGRADE Je vois. J'avoue avoir des styles par moment de journée : calme au travail et avant le coucher, motivation le matin et "road trip" dans les transports.
Mais je comprends
Pierrejerjnh
il y a 1 mois:@UPGRADE Je vois. J'avoue avoir des styles par moment de journée : calme au travail et avant le coucher, motivation le matin et "road trip" dans les transports.
Mais je comprends
1
il y a 1 mois:
@Manukun2017: windows peux être plus performant que mac avec le bon modèle d'ordinateur, considère cet échec comme un échec normal, moi quand j'ai eu mon nouvel ordi j'ai pris une semaine j'ai fait que du league of legends youtube film et tout, quand tu passes de la clio a la porsche t'a envie de rouler c'est plus fort que toi, bah la c'est pareil
AurelionReborn
il y a 1 mois:@Manukun2017: windows peux être plus performant que mac avec le bon modèle d'ordinateur, considère cet échec comme un échec normal, moi quand j'ai eu mon nouvel ordi j'ai pris une semaine j'ai fait que du league of legends youtube film et tout, quand tu passes de la clio a la porsche t'a envie de rouler c'est plus fort que toi, bah la c'est pareil
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il y a 4 semaines:
@AidenPearce1984: Pour éviter ça, bloque les sites soit avec un bloqueur type block site ou site blocker sur chrome ou en modifiant le fichier host dans C:\Windows\System32\drivers\etc cf https://lecrabeinfo....hosts.html
droparks
il y a 4 semaines:@AidenPearce1984: Pour éviter ça, bloque les sites soit avec un bloqueur type block site ou site blocker sur chrome ou en modifiant le fichier host dans C:\Windows\System32\drivers\etc cf https://lecrabeinfo....hosts.html
Pierrejerjnh
il y a 3 semaines:@droparks: Je suis incapable de comprendre ces personnes (actuellement). Comme tu dis, il faut aimer ce que tu fais, et ça vient naturellement, tu t'impliques suffisamment, tu ne comptes pas tes heures et tu en redemandes. Au contraire, quand tu n'aimes pas ton taff, tu y vas le matin à contrecœur, tu élargies la pause café et tu n'es pas productif.
J'ignore si c'était en propos mais je pense personnellement qu'il n'y a aucun paresseux, juste passionnés mal orientés
(je suis de ceux-là et je suis loin de tes 40h )
Baruch
il y a 3 semaines:@droparks: Si tu es à nouveau motivé pour ton défi, pourquoi pas. Moi qd je recommence ça a plus tendance à me décourager. Mais c'est toi qui fixe les règles selon tes objectifs...
droparks
il y a 3 semaines:@Baruch: J'ai un peu fait la même surtout au début. Le fait que tu te dis que c'est du développement perso donc que ça t'est utile te pousse à ne pas arrêter ça non plus mais en vrai il faut le limiter.
Lowenn
il y a 2 semaines:@Baruch: C'est une bonne initiative, bon courage. As tu essayer les livres plutôt ?
Baruch
il y a 2 semaines:@Lowenn ouais j'essaye de lire 1h par jour mais c'est plus que dès que je ne suis pas assez concentré /motivé pour étudier(je suis en prépa du coup j'ai pas mal de boulot) je viens procrastiner sur ce forum.
Je sais pas si tu as déjà vécu ce genre de situation, si tu as des conseils n'hésite pas ^^
1
il y a 2 semaines:
@Baruch j'avais ce soucis surtout lors de ma première tentative. Je me souviens que j'avais essayé de remplacer ça par d'autres activités de détente mais sans écran, à toi de voir ce qui te plaît !
Lowenn
il y a 2 semaines:@Baruch j'avais ce soucis surtout lors de ma première tentative. Je me souviens que j'avais essayé de remplacer ça par d'autres activités de détente mais sans écran, à toi de voir ce qui te plaît !
Alex300
il y a 1 semaine:@chamorite: Merci je voulais aussi me défaire de ça et tu m'as vraiment donner une belle idée le fais de ce donner une horaire entre lesquels on utilise aucun réseau
1
il y a 1 semaine:
@Alex300 Oui tu as raison. Tout arrêter, c'est quasiment impossible car c'est un moyen aussi d'échanger avec les autres. En revanche, ne pas consulter les réseaux sociaux pendant les heures de travail, c'est difficile mais réalisable quand même.
chamorite
il y a 1 semaine:@Alex300 Oui tu as raison. Tout arrêter, c'est quasiment impossible car c'est un moyen aussi d'échanger avec les autres. En revanche, ne pas consulter les réseaux sociaux pendant les heures de travail, c'est difficile mais réalisable quand même.
1
il y a 3 jours:
@AidenPearce1984: Doit-on lier toutes les sessions pour devenir meilleur ?
Pierrejerjnh
il y a 3 jours:@AidenPearce1984: Doit-on lier toutes les sessions pour devenir meilleur ?
AidenPearce1984
il y a 2 jours:@Pierrejerjnh pas forcément. Je pense que chacun voit midi à sa porte. Je ne suis pas sur la session stop jeux vidéo alors que j'y passe beaucoup de temps par exemple car j'estime que ce n'est pas un problème pour moi. Mais je peux comprendre que certaines personnes en deviennent tellement dépendante que ça devient un problème
25
Classement
-
Participants :
- Actifs: 25
- Record d'actifs: 51 il y a 6 mois
- Total inscrits: 279
Légende :
Actif
Déserteurs
Ayant craqué
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:
LaraCroft Colonel / Déserteur | 322 jours
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:
PrayZooX Capitaine | 179 jours
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:
SimbaLeFascho Capitaine | 156 jours
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4ème
:
Guovic Lieutenant | 143 jours
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5ème
:
Cobalt - Baronnet | 122 jours
-
6ème
:
droparks Adjudant-chef | 55 jours
-
7ème
:
Lowenn Adjudant | 40 jours
-
8ème
:
Stackhouse Sergent | 28 jours
-
9ème
:
tk1pd Conscrit | 0 jour
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10ème
:
Kaami Caporal | 13 jours
-
11ème
:
jerem10 Caporal | 11 jours
-
12ème
:
MoonRaptor Caporal | 9 jours
-
13ème
:
Pierrejerjnh - Stagiaire cuisinier | 9 jours
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14ème
:
MAESTRO Caporal | 9 jours
-
15ème
:
chamorite Recrue | 2 jours
-
16ème
:
AidenPearce1984 Conscrit | 0 jour
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17ème
:
MohamedLion75 Conscrit | 0 jour
-
18ème
:
Alex300 Conscrit | 0 jour
-
19ème
:
Draft Conscrit | 0 jour
-
20ème
:
Super_novA Conscrit | 0 jour
-
21ème
:
lekingdulycée Conscrit | 0 jour
-
22ème
:
PaulNF Conscrit | 0 jour
-
23ème
:
ヤスケ Conscrit | 0 jour
-
24ème
:
Saloperieeeeee Conscrit | 0 jour
-
25ème
:
Tete-de-Russe - Saibaman | 0 jour
