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Il y a 3 ans
0j
Nami en abstinence depuis 1 heure :
↳ Abstinence n°4 | Record: 24 jour(s) | Objectif: 10 jour(s)
[J 0] Je passe en moyenne 5h/jour sur mon tel, ça va pas on va essayer de réduire. 40min de twitter autorisé et 40min d'insta. Pour le reste je mets pas de limite aux messages envoyés etc, je suis loin des gens que j'aime alors les appels et messages font partie de mon quotidien.

Je lis cependant beaucoup et ça me plaît bien. J'aimerais tenir la méditation chaque jour (pour le moment c'est plutôt tous les deux jours). J'ai aussi tenu une journée sans vapoter hier.

Let's go
Lectures en cours:
Betty - Tiffany McDaniel
Page: 480 / 480
How To Win Friends and Influence People - Dale Carnegie
Page: 320 / 320
Abstinence débutée le 22/01/2021 à 15h32.
Niveau d'addiction actuel: 6 h par jour
Objectif fixé: 10 jours
Méditation (10min) Lecture (2h)

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