Il y a 3 ans
Pointage édité il y a 3 ans
Abstinence débutée le 01/02/2021 à 17h06.
Niveau d'addiction actuel: 2 h par jour
Objectif fixé:
30 jours
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DU COUP ÇA VA ÊTRE SIMPLE, PENDANT UN MOIS, JE VAIS ME SEVRER DE TOUT ÇA.
TWITTER ET YOUTUBE NE SERVENT QU'À PASSER LE TEMPS VOIRE AU MIEUX À APPRENDRE QUELQUES TRUCS, DONC JE N'IRAIS PLUS DESSUS TU TOUT PENDANT CE MOIS.
POUR INSTA ET SNAP, JE REGARDE GÉNÉRALEMENT LES STORYS D'AMIS MAIS JE ME LAISSE ALLER TROP FACILEMENT DANS DES POSTS QUI M'INTÉRESSENT PAS (POUR INSTA) OU SUR DISCOVER (POUR SNAP). DU COUP, JE VAIS M'AUTORISER 10 MIN POUR CHACUNE DE CES APPS PAR JOUR, ET MAXIMUM 2 OUVERTURES DE CES APPLICATIONS PAR JOUR (LE BUT EST D'ÉVITER LE FAIT DE CLIQUER MACHINALEMENT QUAND JE M'ENNUIE)
JE PENSE AVOIR TOUT DIT, JE SUIS PARTI POUR UN MOIS \O/
APPLICATIONS UTILES :
- LEECHBLOCK
=> EXTENSION POUR FIREFOX QUI PERMET DE BLOQUER CERTAINS SITES PENDANT UN CERTAIN NOMBRE DE TEMPS OU À UN CERTAIN MOMENT DE LA JOURNÉE
=> UTILE POUR BLOQUER TWITTER ET YOUTUBE
- APPDETOX
=> APPLICATION SUR ANDROID QUI PERMET DE BLOQUER D'AUTRES APPLICATIONS À CERTAINS MOMENTS DE LA JOURNÉE, APRÈS UN CERTAIN NOMBRE DE LANCEMENT, APRÈS UN CERTAIN TEMPS DESSUS, OU TOUT LE TEMPS PENDANT UN CERTAIN MOMENT
=> UTILE POUR BLOQUER SNAP ET INSTA
- INVIDIOUS
=> INTERFACE DIFFÉRENTE POUR ACCÉDER À YOUTUBE. IL M'ARRIVE D'AVOIR BESOIN D'UTILISER ET YOUTUBE POUR ME RENSEIGNER SUR CERTAINS SUJETS, DONC SI ÇA M'ARRIVE, J'UTILISERAI INVIDIOUS. ÇA PERMET D'ÉVITER YOUTUBE ET SES RECOMMANDATIONS BIEN CIBLÉES DANS LE BUT DE NOUS FAIRE RESTER UN MAXIMUM SUR LEUR PLATEFORME, ET DE SE CONCENTRER UNIQUEMENT SUR CE POURQUOI ON EST VENU SUR YOUTUBE/INVIDIOUS.