FERMER X

Il y a 3 ans
7j
droparks en abstinence depuis 7 jours :
Abstinence n°1 | Objectif: 20 jour(s)
[J 7] Une semaine que je tiens le défi que je me suis imposé:
-je ne suis pas allé sur twitter ni facebook
-je m'autorise toujours insta car je l'utilise peu
-je m'autorise toujours messenger et what's app car je ne les utilise pas (au contraire il faut que je les utilise plus car je suis souvent réticent à l'idée de répondre à des messages dessus)
-je ne suis allé sur aucun forum
-je n'ai pas fait de recherches sur internet intempestives, j'ai réussi à me controler quand je voulais surfer sur internet parce qu'une question me traversait l'esprit ou tout simplement car je voulais me divertir en regardant du contenu dans l'actu sur wikipédia ou des statistiques
-je n'ai pas regardé l'actu sur internet depuis une semaine
-Le plus important car le seul que je n'ai jamais réussi à faire pendant un temps donné: j'ai contrôlé mon envie d'aller sur youtube, je m'autorisais youtube uniquement si j'en avais besoin (pour un tuto par exemple) dans les faits je n'ai pas strictement tenu ce défi mais je suis parvenu à contenir mon envie d'y regarder des vidéos et quand je suis allé voir une vidéo je me suis maitrisé pour éviter la réaction en chaine qui me pousse à continuer à regarder des vidéos jusqu'au soir.

Les différences que j'observe par rapport à une semaine auparavant sont:
-je me couche plus tôt car je ne regarde plus mon téléphone quand je vais me coucher
-mon envie de trainer sur internet n'est plus aussi forte, je n'ai pas besoin de faire autant d'efforts pour m'empêcher de perdre le contrôle et regarder youtube, twitter ou faire des recherches googles du matin au soir, ce qui me fait moins culpabiliser.

Ce qui n'a pas trop changé en revanche c'est que je suis toujours un fainéant, je refuse toujours autant de me mettre à la tâche mais cette fois c'est uniquement par répulsion à l'effort et pas car veux regarder encore une vidéo youtube ou car je ressens un besoin inexplicable de continuer à trainer sur internet sans avoir aucune idée de quoi y faire.

Au passage à ceux qui n'arrivent pas à s'arrêter de regarder des vidéos sur youtube, je vous conseille d'utiliser adblock avec sa fonctionnalité "masquer quelque chose sur cette page" vous pouvez retirer les vidéos qui vous sont recommandées de la sorte.
Vient d'obtenir le grade Caporal
Sport (2h) Lecture

Vous devez être connecté.

Réactions associées au pointage (0):

Suggestions de lecture:

Réfléchissez et devenez riche - Napoleon Hill
- 32 personnes lisent ce livre
- 14 personnes ont fini ce livre
Le Pouvoir des habitudes. Changer un rien pour tout changer - Charles Duhigg
- 11 personnes lisent ce livre
- 6 personnes ont fini ce livre
Par-delà le bien et le mal - Friedrich Nietzsche
- 5 personnes lisent ce livre
- 4 personnes ont fini ce livre
La Ferme des animaux (commenté et illustré) - George Orwell
- 3 personnes lisent ce livre
- 4 personnes ont fini ce livre
La Méthode EasyPeasy (traduction française) - Version officielle - Hackauthor² (traduction David Taylor)
- 23 personnes lisent ce livre
- 15 personnes ont fini ce livre
En poursuivant votre navigation sur ce site, vous acceptez l'utilisation de cookies. En savoir plus...