Pointage #1223234 - STOP RESEAUX SOCIAUX

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Il y a 3 ans

droparks en abstinence depuis 9 jours :
↳ Abstinence n°1 | Objectif: 20 jour(s)

[J 9] J'ai fait une mini entorse à mon défi en trainant 5 à 10 minutes sur internet ce matin pour regarder des stats sur le covid

J'ai passé 5h45 sur mon tel sur les 7 derniers jours. Si on omet les 1h passé sur mon écran d'accueil qui sont du au temps de mise en veille et les 30 minutes et quelques sur mon appli réveil du au temps que j'ai laissé mon tel sonné, ça fait 4h10 au total avec 1h30 passé à écouter de la musique, 30 minutes sur internet 25 minutes à passer des appels etc...

Soit 35 minutes par jour environ, je passe très peu de temps sur mon téléphone désormais quand je compare ça aux 11h dans les pires moments ça fait une sacré différence.

Pareil sur le pc, je ne sais pas combien de temps j'ai pu y passer mais mon historique internet parait bien vide par rapport aux journées où juste en le regardant je pouvais voir presque tout ce que j'avais fait aujourd'hui et déduire le reste.

Pourtant je suis toujours aussi inactif, je ne fais rien je n'avance pas et je laisse trainer ce que je dois faire depuis des jours. Je me suis donc encore demandé comment je fais pour perdre tout mon temps et ne pas faire ce que je dois faire. Sur ces derniers jours je rêvasse énormément et hormis rêvasser sans rien faire d'autre, les activités que j'ai fait sont:
de façon notable:
-écouter de la musique (en rêvassant souvent)
-trainer ici et poster en faisant de l'introspection (comme je le fais en ce moment même)
-lire, j'ai acheté un livre vendredi et je reste beaucoup dessus certes c'est une activité saine mais déjà, c'est de la lecture "inutile" car je n'en fais qu'un énième divertissement et ensuite, surtout, je ne travaille pas pendant ce temps là.

moins notablement:
-aider pour faire des travaux dans la maison
-faire du sport (juste une fois vendredi et là pas de motiv)
-regarder la télévision ce qui n'est pas trop un problème vu que c'est quelque chose que je fais avec la famille au moins soit du temps que je passe pas seul dans ma chambre déjà
-regarder des animés sur mon pc (j'en suivaient 3 qui étaient en cours depuis fin 2020 mais là j'en ai plus qu'un seul en cours et je le suis pas assidument)

Ainsi que manger et dormir bien sûr, ça fait très peu et finalement le temps principal n'est que dans les deux premiers trucs cités et surtout dans le fait que je rêvasse que je peux d'ailleurs faire conjointement à ça.

Je vois pas quoi faire de plus du coup, m'interdire la musique? Ne plus venir ici? Ce serait con vu que c'est ça qui me motive à ne pas retomber dans mes vieux travers. Finalement le temps que je passe à flemmarder dans mon lit et à rêvasser est bien plus important que ces deux problèmes là. Et là j'ai pas vraiment de remède à part "la volonté" qui est inexistante chez moi.

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