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Il y a 2 mois
droparks en abstinence depuis 54 jours :
↳ Tentative n°1 | Mode EXTREM
[J 55] Je me suis autorisé un peu de youtube hier, le problème c'est que j'ai reregardé une vidéo aujourd'hui et après j'ai voulu regarder un truc relatif à ça sur twitter, ça a été un peu la pente glissante. Je me suis resaisi et j'ai rebloqué twitter. Il faut vraiment jamais que je m'autorise à aller sur youtube même exceptionnellement parce que j'ai un jour férié et rien d'autre à faire à ce moment (d'ailleurs j'avais deux trucs à faire auxquels je pensais plus).

Bref à part cet écart, je vais pas du tout sur les réseaux sociaux ces derniers temps, même instagram que je ne me suis pas formellement interdit dans le défi que je m'étais fait à la base, je n'y vais plus. toujours un peu les problèmes de lire les infos au bureau, je me suis interdit tous les sites d'infos et j'ai utilisé un bloqueur pub pour bloquer la lecture de ces sites.

Quand à la base mon défi c'était plus du tout de youtube sauf si nécessaire pour le taf ou autre et 0 twtter, facebook, recherches intempestives sur internet et actu, on peut dire que je suis quand même bien à côté à présent même si le défi a bien aidé par rapport à ma situation initiale. Il faut que je redresse la barre à nouveau
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