Il y a 2 ans
Vient d'obtenir le grade
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Quartier-maître 2° classe
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3 jours
Sport
(45min)
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Le pouvoir du moment présent
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Pectoraux : rythme modéré pour bonne exécution ;
Abdominaux : rythme moyen et exécution moyenne (à surveiller) ;
Une séance d'équilibre sur les mains ce soir