FERMER X

Il y a 2 ans
1j
droparks en abstinence depuis 1 jour :
Abstinence n°2 | Record: 84 jour(s)
[J 1] Objectif:
-ne jamais aller sur twitter si je vais dessus j'arrête le défi, en tout cas à l'heure actuelle car je ne me maîtrise pas quand je vais dessus
-ne pas aller sur facebook (je ne vais déjà plus dessus depuis longtemps)
-je m'autorise instagram car je n'y vais jamais très longtemps (dans les faits j'ai arrêté d'aller dessus depuis longtemps)
-ne pas aller sur youtube sauf si c'est utile, grâce à ce défi j'ai presque arrêté d'aller dessus alors que c'était le plus gros problème avant et ce depuis des années, en fait peu importe ce que j'utilisais pour tuer le temps il y avait toujours youtube pour tuer le temps. Je ne vais pas dire que je foire le défi si je vais dessus du coup même si c'est pas utile mais j'y réfléchirai si jamais je recommence à y passer trop de temps, l'inconvénient des addictions c'est qu'on peu reprendre très vite
-ne pas aller regarder l'actualité sur le pc surtout pendant que je suis au taf, je rate le défi si je vais la regarder sur mon pc au taf
-ne pas trainer sur internet, impossible à jauger donc ça fait pas rater le défi
-ne pas aller sur des forums de discussions inutiles pour le travail, donc je ne vais pas sur reddit, quora, jvc, 4chan etc... mais je m'autorise le forum futurascience commentçamarche ou stackoverflow. Donc je m'interdis totalement d'aller sur les premiers site et je rate le défi si j'y vais (dans les faits je ne vais pas dessus en ce moment donc ça ira je pense)


Je rate donc le défi si je vais sur
-twitter
-facebook
-un forum interdit (jvc etc...)
-lire des actualités sur le pc pendant mon temps de travail
je suis plus indulgent pour l'heure mais je m'interdis quand même:
-youtube
-les recherches internet inutiles
-les actualités hors temps de travail et sur le téléphone
Autorisés:
-messenger, whatsapp, instagram mais dans les faits je les utilise pas
Pointage édité il y a 2 ans
Abstinence débutée le 13/06/2021 à 07h47.
Vient d'obtenir le grade Recrue

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