Grades débloqués ( Armée de terre ):
Challenges d'abstinence mensuels (4):
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Il y a 3 ans[J 70] J'ai essayé de bloqué youtube de mon ordi, ou du moins de mettre pas mal de barrières pour que ça me prenne du temps à y accéder.Vient d'obtenir le grade MajorDouche froide Méditation (3min) Sport (30min)
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Il y a 3 ansPincemie en abstinence depuis 54 jours :
↳ Abstinence n°4 | Record: 70 jour(s) | Objectif: 182 jour(s)[J 54] Un peu chaud les derniers temps mais je me force à garder les écrans éteints quand je mange.Vient d'obtenir le grade Adjudant-chefDouche froide Méditation (5min) Sport (20min) -
Il y a 3 ansPincemie en abstinence depuis 45 jours :
↳ Abstinence n°4 | Record: 70 jour(s) | Objectif: 182 jour(s)[J 45] Tout va bien, un peu envie d'aller regarder une vidéo sur youtube parfois mais à la place je fais du sport ou des étirements et je suis bien plus heureux.Vient d'obtenir le grade AdjudantDouche froide Sport (2h) -
Il y a 3 ansPincemie en abstinence depuis 33 jours :
↳ Abstinence n°4 | Record: 70 jour(s) | Objectif: 182 jour(s)[J 33] Etirements, travail, sport. Pas le temps pour perdre mon temps.Vient d'obtenir le grade Sergent-chefDouche froide -
Il y a 3 ansPincemie en abstinence depuis 29 jours :
↳ Abstinence n°4 | Record: 70 jour(s) | Objectif: 182 jour(s)[J 29] Je garde le cap évidemment car je l'ai décidé ainsi.Douche froide -
Il y a 3 ansPincemie en abstinence depuis 15 jours :
↳ Abstinence n°4 | Record: 70 jour(s) | Objectif: 182 jour(s)[J 15] Pas facile quand on est confiné seul chez soi de ne pas se diriger vers une vidéo youtube. Mais je sais que je vais me sentir encore plus mal après. Bon courage à tous !Vient d'obtenir le grade Caporal-chefDouche froide -
Il y a 3 ansPincemie en abstinence depuis 1 heure :
↳ Abstinence n°4 | Record: 70 jour(s) | Objectif: 182 jour(s)[J 0] Seul moyen de dissuasion : le don. Bon courage !Abstinence débutée le 21/10/2020 à 21h08.Niveau d'addiction actuel: 1 h par jourObjectif fixé: 182 joursS'est engagé à faire un don de 50,00€ en cas de craquage avant l'atteinte de son objectif.Douche froide -
Il y a 3 ans[J 17] Pas de craquage prévu en ce début de vacance, je vais plutôt prendre l'air et faire des étirements et du sport.
Bon courage à tous !Vient d'obtenir le grade Caporal-chefDouche froide -
Il y a 3 ansPincemie en abstinence depuis 10 jours :
↳ Abstinence n°3 | Record: 70 jour(s) | Objectif: 7 jour(s)[J 10] Tout va bien je ressent que mon niveau de dopamine a une moyenne plus basse c'est agréable.Vient d'obtenir le grade CaporalVient de battre son précédent record.A atteint son objectif de 7 joursDouche froide -
Il y a 3 ans[J 0] Je reviens en force pour arrêter de regarder youtube car ça me fatigue les yeux, me fait perdre mon temps et ne m'apprend rien. J'ai mis quelques livres sur ma liseuse ça devrait bien se passer.
Mes règles : pas de réseau sociaux (facebook, messenger, twitter, snapchat et les autres applis, youtube ...) sauf l'écosystème abstinence.help et youtube quand c'est pour le travail.Abstinence débutée le 29/09/2020 à 17h07.Niveau d'addiction actuel: 1 h par jourObjectif fixé: 7 joursDouche froide
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Statistiques
- Durée moyenne d'une abstinence: 6.3 jours
- 4 Nombre d'abstinences:
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Fréquence journalière:
- 21 Nombre de pointages :
- 0 Nombre de désertions :
Participe aux sessions :
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dernier pointage il y a 1 an
STOP FAP
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dernier pointage il y a 3 ans
Stop Réseaux Sociaux
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dernier pointage il y a 3 ans
Stop déchets
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dernier pointage il y a 4 ans
Stop Porn
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