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Pointages
  • Il y a 2 heures
    droparks en abstinence depuis 2 jours :
    ↳ Tentative n°2 | Record: 84 jour(s) | Mode EXTREM
    [J 3] Aucun réseau social
    très peu d'actu consultées sur internet
    par contre je traine toujours trop sur internet depuis hier, ça part mal de ce côté pour un recommencement de ce défi. Ecrire ici permet au moins de m'en rendre compte. Je sais qu'il faut que je travaille mais j'ai cette étrange envie de trainer sur internet pour regarder un truc, n'importe quoi.

    Je repense au fait que j'ai toujours si peu avancé dans mon travail depuis des semaines, que je fais du surplace dans tout ce que je dois faire, je ne fais rien. ça me fait un peu enragé de voir que malgré ce constat que je fais si souvent, je continue à vouloir tuer le temps sur internet. Je veux et je dois progresser pour évoluer, je dois arrêter d'être un déchet. Je dois devenir persévérant, dynamique, intelligent, avenant, efficace pour communiquer , concentré et plus tête en l'air, efficace dans mon travail, développer une passion pour quelque chose d'autre que trainer sur internet.
  • Il y a 1 jour
    droparks en abstinence depuis 1 jour :
    ↳ Tentative n°2 | Record: 84 jour(s) | Mode EXTREM
    [J 2] Objectif:
    -ne jamais aller sur twitter si je vais dessus j'arrête le défi, en tout cas à l'heure actuelle car je ne me maîtrise pas quand je vais dessus
    -ne pas aller sur facebook (je ne vais déjà plus dessus depuis longtemps)
    -je m'autorise instagram car je n'y vais jamais très longtemps (dans les faits j'ai arrêté d'aller dessus depuis longtemps)
    -ne pas aller sur youtube sauf si c'est utile, grâce à ce défi j'ai presque arrêté d'aller dessus alors que c'était le plus gros problème avant et ce depuis des années, en fait peu importe ce que j'utilisais pour tuer le temps il y avait toujours youtube pour tuer le temps. Je ne vais pas dire que je foire le défi si je vais dessus du coup même si c'est pas utile mais j'y réfléchirai si jamais je recommence à y passer trop de temps, l'inconvénient des addictions c'est qu'on peu reprendre très vite
    -ne pas aller regarder l'actualité sur le pc surtout pendant que je suis au taf, je rate le défi si je vais la regarder sur mon pc au taf
    -ne pas trainer sur internet, impossible à jauger donc ça fait pas rater le défi
    -ne pas aller sur des forums de discussions inutiles pour le travail, donc je ne vais pas sur reddit, quora, jvc, 4chan etc... mais je m'autorise le forum futurascience commentçamarche ou stackoverflow. Donc je m'interdis totalement d'aller sur les premiers site et je rate le défi si j'y vais (dans les faits je ne vais pas dessus en ce moment donc ça ira je pense)


    Je rate donc le défi si je vais sur
    -twitter
    -facebook
    -un forum interdit (jvc etc...)
    -lire des actualités sur le pc pendant mon temps de travail
    je suis plus indulgent pour l'heure mais je m'interdis quand même:
    -youtube
    -les recherches internet inutiles
    -les actualités hors temps de travail et sur le téléphone
    Autorisés:
    -messenger, whatsapp, instagram mais dans les faits je les utilise pas
    Pointage édité il y a 1 jour
    Abstinence débutée le 13/06/2021 à 08h47.
    Vient d'obtenir le grade Recrue
  • Il y a 1 jour
    droparks a tenu 84 jours :
    ↳ Tentative n°1 | Mode EXTREM
    [J 85] Je vais recommencer un défi avec de nouvelles conditions, d'autant que ça fait un moment que je bafouais les règles et que ce défi ne me servait plus trop à part pour écrire un compte rendu sur les derniers jours pour observer ma progression
    Abstinence terminée le 12/06/2021 à 08h30 (raison: Ennui)
    droparks a indiqué avoir craqué il y a 2 jour(s).
    A atteint son objectif de 20 jours
  • Il y a 5 jours
    droparks en abstinence depuis 81 jours :
    ↳ Tentative n°1 | Mode EXTREM
    [J 82] Je m'en sortais bien la semaine précédente mais là rebelote, je déconne et je traine sur twitter. Pas de news quasiment à part ça mais ce simple site est un problème en soit qui peut me pousser à rester toute la journée et là ça fait 2 ou 3 jours que je fais que ça . Il faut quej e me reprenne et que je m'empêche d'y aller. J'hésite à reprendre à 0 avec le défi à l'état pur là. Faire ce défi m'a permis d'arrêter youtube et de ne presque plus trainer ailleurs mais là je progresse plus et je n'arrive pas à arrêter (à nouveau) twitter et parfois les news.

    Sans déconner je me suis couché à 2h30 hier à cause de ça et je ne fais plus rien du tout
  • Il y a 1 semaine
    droparks en abstinence depuis 76 jours :
    ↳ Tentative n°1 | Mode EXTREM
    [J 77] Je n'ai pas fait d'écart du tout par rapport à mon défi initial ces derniers jours. Et depuis encore plus de temps juste pour les réseaux sociaux. Cela dit, je reste tout de même inefficace et incompétent dans tout ce que je fais j'ai l'impression.

    Et je rêvasse beaucoup à la place de trainer sur internet quoi. Même en faisant une journée entière où je respecte mes défis je reste quand même sacrément nul en tout. Au moins je suis assez fier de réussir à tenir ce défi, je culpabilise moins, moins de honte à me dire que je ne travaille pas mais que je "joue" à regarder des trucs sur le net. ça me met moins mal à l'aise quand on me demande si j'ai avancé ou pas dans mon travail, au moins même si ce n'est pas le cas là je peux le dire sans honte parce que je ne m'en sors pas car j'ai des difficultés et non pas car je "glande" (même si je rêvasse ou manque de concentration).

    Disons que je suis un peu sur la bonne voie: je traine pas trop sur le net, je fais du sport tous les soirs, j'essaie de progresser dans mon travail et je pense que je vais me pousser à faire ce que je dois faire depuis des mois.

    EDIT: c'est la première fois que je met mieux que le smiley neutre à comment vous sentez-vous
    Pointage édité il y a 1 semaine
    Vient d'obtenir le grade Aspirant
  • Il y a 1 semaine
    droparks en abstinence depuis 74 jours :
    ↳ Tentative n°1 | Mode EXTREM
    [J 75] J'ai réalisé une journée parfaite au niveau de ce défi hier.
    Aujourd'hui par contre j'ai un peu trainé sur le net depuis 8h pour chercher des trucs liées à l'eczema. J'arrête pas de me gratter la tête depuis hier. C'est hyper pénible. Et j'ai fini par un peu divagué comme à chaque fois que je traine sur internet et par commencer à avoir envie de trainer sur internet par ce besoin addictif. J'ai réussi à me retenir.
    Niveau réseaux sociaux j'ai juste utilisé un peu messenger hier soir mais bon je me le suis jamais interdit dans le défi et dans les faits il faudrait que je l'utilise un peu plus car je ghost les gens en ayant la flemme de leur répondre.
  • Il y a 2 semaines
    droparks en abstinence depuis 72 jours :
    ↳ Tentative n°1 | Mode EXTREM
    [J 73] Pas vraiment d'écart ce week end. Mais comme d'hab c'est surtout en semaine le plus dur
  • Il y a 2 semaines
    droparks en abstinence depuis 69 jours :
    ↳ Tentative n°1 | Mode EXTREM
    [J 70] je traine trop sur internet. Il faut que j'arrête totalement et que je me concentre sur le taf mais j'y arrive pas, je vois mal ce que je dois faire et je n'arrive pas à faire ce que je veux faire correctement et du coup ça me démotive
  • Il y a 2 semaines
    droparks en abstinence depuis 67 jours :
    ↳ Tentative n°1 | Mode EXTREM
    [J 68] J'ai complètement déserté mes réseaux sociaux à part twitter depuis un bon moment maintenant. Au final c'est plus par lâcheté car des gens essayaient de m'y contacter pour me rappeler de mes devoirs et je tire au flanc à faire quoi que ce soit.

    Youtube pareil, je n'y vais plus ou presque. Et twitter après ne plus y être allé pendant plus d'un mois le mois dernier j'y suis allé beaucoup pendant 2 semaines. Je vais considérer que c'était juste une mauvaise passe. Je n'y suis pas retourné ces derniers jours.

    En vrai je devrais recommencer le défi si j'étais honnête d'autant que j'ai stipulé au début que je ne devais pas surfer de façon intempestive sur internet même hors réseaux sociaux et forums. Je respectais très bien cette condition au début du défi, puis petit à petit ça a de nouveau dégénéré et je suis revenu dans mes vieux travers, enfin en partie le pire c'était youtube et j'ai totalement perdu l'habitude d'aller dessus à présent.

    C'était mieux au début quand j'ai commencé mon stage, je ne trainais que peu sur internet et maintenant je n'avance plus vraiment.

    Hier j'ai fait mieux que d'habitude, j'ai accomplis au moins quelque chose et j'ai cessé de trainer sur internet l'après midi. Aujourd'hui je dois faire encore mieux et arrêter totalement les actus et me retenir de trainer sur internet.

    Le problème c'est que je ressens de l'ennui et que j'ai alors une envie très forte alors de trainer sur internet même si au final je galère à trouver un sujet à explorer pour tuer l'ennui.

    Je ne sais pas quoi faire, ma motivation ne dure pas assez depuis des jours maintenant, j'aimerai être comme au début du défi à être capable de me retenir même si je ne me met pas au travail pour autant et que je ne fais que rêvasser.

    Je dois me dire à nouveau que le moindre écart ne peut pas être toléré car ça part souvent d'un "je regarde juste ça et stop" et je dois aussi me motiver à faire ce que j'ai à faire plutôt que me motiver à ne pas faire ce que je dois éviter de faire. D'une façon générale je n'ai aucun but, aucune ambition, aucune volonté, aucune envie. Tout me semble terne, il faut que je trouve un moyen de me donner envie de faire des trucs, que je me trouve des buts à atteindre. Je dois me dire que ce serait plaisant de réussir mon sujet de stage, que je pourrais aller trainer le week end et faire des choses plaisantes, que je pourrais sociabiliser, je devrais également trouver un moyen de souhaiter avoir de l'argent et donc d'avoir plus envie de travailler car actuellement si je travaille c'est juste car je me dis que je dois le faire et car je me dis que si je ne le fais pas alors ma vie empirera, sachant qu'elle ne me plaît pas vraiment actuellement
  • Il y a 3 semaines
    droparks en abstinence depuis 63 jours :
    ↳ Tentative n°1 | Mode EXTREM
    [J 64] J'ai encore foiré hier, je suis allé regarder un truc sur twitter et j'y suis resté. J'ai tellement pas envie d'arrêter le défi vu qu'il m'empêche de déconner la plupart du temps cela dit. Twitter c'est vraiment le truc qu'il faut que j'évite plus que n'importe quoi d'autre. (A part peut être youtube mais de ce côté là je me maîtrise depuis le début du défi)
  • Il y a 3 semaines
    droparks en abstinence depuis 60 jours :
    ↳ Tentative n°1 | Mode EXTREM
    [J 61] Pas de réseaux sociaux ni de youtube pour l'heure (encore que il y a eu une micro exception accidentelle hier) mais je regardais quand même des ac tus. Je ne dois pas en regarder non plus juste bosser sur le pc

    Je sais que je ne dois pas trop me focaliser là dessus et plus sur le travail et mes objectifs mais c'est dur je n'arrive pas à me concentrer en plus je dois être 100% autonome et si je l'étais pas et que je bossais je verrais que je ne bosse pas assez vite.

    J'ai eu comme un déclic hier en écoutant une conversation mais je ne me fais pas trop d'illusion ça ne va pas durer, je vais retomber dans ma paresse dans la journée.

    Je pense de plus en plus à faire le stop procrastination en plus, il faudrait ça et que je vois encore plus loin en me disant non pas il faut que je bosse mais il faut que je bosse vite ou il faut que je fasse ça le plus vite possible.

    Putain qu'est ce que je suis une merde quand même, je me projette en imaginant être un humain normal, je me dis que normalement j'accomplirai plein de choses dans ma journée que j'aurais différents objectifs et plein d'occupation, que je serais en train de me dépêcher, que je ne penserais pas à autre chose... Au lieu de ça je ne fais jamais rien ici ou ailleurs, je n'avance sur rien, je stagne totalement, il y a des choses qui prendraient peu de temps que je dois faire depuis des semaines voire des mois.

    Je n'ai aucune sociabilité en plus, au moins ça limite l'utilisation que je fais des réseaux sociaux) mais du coup je ne fais rien du tout à part glander en trainant sur internet mais vraiment au sens littéral quoi. Un être humain normal ferait son taf au travail, ne sentirait pas sa journée passer, accomplirait ses objectifs, éventuellement chercherait à progresser pour avoir plus de responsabilités, un meilleur poste de l'argent etc... Et à côté il aurait des amis, sa famille, sa femme ses responsabilités perso et aurait des hobbys aussi.

    Et en plus à mon taf, je suis même pas sociable, je parle à personne, je suis pas trop appréciable comme personne de toute façons, j'ai bien des défauts et c'est trop visible.

    Enfin bon, voilà je continue le défi quoi, même si je l'ai déjà transgressé d'autant qu'initialement il ne fallait plus que je regarde de news sur le pc ni que je traine sur internet afin de ne faire que travailler dessus et donc passer plus de temps à taffer, plus de temps à sociabiliser, plus de temps à faire du sport ou un hobby etc... Au final même lorsque je respecte au max le défi initiale, je me met juste à rêvasser, aucune envie ne me vient jamais. Aucune ambition. Aucun but aucun rêve.
    Vient d'obtenir le grade Major
  • Il y a 4 semaines
    droparks en abstinence depuis 59 jours :
    ↳ Tentative n°1 | Mode EXTREM
    [J 60] J'ai regardé twitter ce matin et trop longtemps, c'est vraiment la plus grosse entorse possible au défi. Je devrais repartir de 0 mais je sais que je laisserai totalement tomber si c'est le cas. Donc je vais fermer les yeux encore une fois sur une transgression mais vraiment à aucun moment je ne dois aller sur un rs, pour tout le reste concernant ce défi ça va depuis un moment mais juste ça, ça suffit à mettre le bordel.

    0 Twitter ou je considère avoir craqué cette fois.
    Pas de news ( ça devrait aller pour ça maitenant)
    0 recherches inutiles sur internet

    En espérant que ça suffise tout ça, il faudrait que je tente le stop procrastination en plus. Mais j'arrive pas à me motiver à travailler, rien ne me tente, je ne fais rien de mes journées et j'en ai honte. Putain au moins 0 réseaux sociaux, 0 youtube, 0 actu, 0 recherches internet inutiles et là je progresserai déjà un peu.

    Mais même le soir, là je fais que lire et j'arrive quand même à me coucher trop tard et à ne rien faire grâce à la lecture. Je suis désemparé en vrai

    Comment me motiver à avancer? Pourquoi il n'y a rien que je désire à part rester dans cet état de stagnation? Pourquoi je n'accomplis rien malgré la honte et la frustration induite? Pourquoi je reste dans une position de perdant? Je rêvasse en m'imaginant en personne importante et digne mais je n'ai pas la moindre envie de faire un effort pour. Il faut que je change, comment me remettre en question? Comment réussir enfin à changer en profondeur? Je sais ce qui ne va pas, je sais ce que je dois faire mais je ne fais rien et je comprend pas pourquoi à part me dire que je suis un fainéant, explication simple mais à un moment si on est fainéant c'est qu'il y a une raison derrière non? Des gens sont fainéants car ils veulent faire autre chose. Du coup c'est quoi pour moi?
  • Il y a 4 semaines
    droparks en abstinence depuis 57 jours :
    ↳ Tentative n°1 | Mode EXTREM
    [J 58] aucun écart aujourd'hui, mais j'ai quand même pas fait grand chose, j'ai passé une bonne partie de la journée dans ma chambre. J'ai réussi à me forcer à faire du sport pour la troisième fois cette semaine et voilà.

    Tellement une plaie de faire du sport d'ailleurs, pourquoi tout ce que je fais me saoule, à part trainer sur le net, écouter de la musique et rêvasser en restant assis ou en tournant en rond
  • Il y a 1 mois
    droparks en abstinence depuis 56 jours :
    ↳ Tentative n°1 | Mode EXTREM
    [J 57] pas fait d'écart cet aprem, mais là je suis dans une grosse embrouille
  • Il y a 1 mois
    droparks en abstinence depuis 55 jours :
    ↳ Tentative n°1 | Mode EXTREM
    [J 56] Je fais n'importe quoi. Hier j'ai regardé twitter encore parce que j'avais oublié de fermer la fenêtre. Il faut vraiment que je respecte ce défi à 100%

    Et puis bordel de merde même avec ces défis dans tous les cas je reste une merde. Ce matin j'ai dit que j'avais un rdv médical et que je pouvais pas venir ce matin. J'ai appelé le cabinet et on m'a dit que mon rdv était le 12 mai... du coup j'aurais mon rdv chez l'allergologue le 18 juin seulement. Et en plus de ça il y a un papier que je ne retrouve plus tellement je suis mal organisé. Et encore en plus de ça j'ai faillis perdre l'appareil photo que m'a prêté mon père ce matin alors qu'il me disait justement d'y faire attention. Comment je fais pour être à ce point un bouffon?

    Je suis sûr que mon rdv dans 1 mois je vais le rater aussi de toutes façons. J'ai des trucs à faire que je ne fais pas depuis des mois alors que c'est urgent. Je suis un raté total. Il serait vraiment temps que je me suicide. Je pensais aller chez le psy, mais comme le psy l'a dit lui même on ne peut pas me changer, il pouvait juste me proposer un "espace de verbalisation" soit rien du tout à part m'écouter en train de parler pour que je puisse exprimer mes problèmes et me plaindre un coup pour aller mieux sauf que ça servirait à rien car la frustration continuera et que je ne parviendrais pas à m'exprimer librement devant quelqu'un et pour ces problèmes que j'ai, ma stupidité, ma paresse extrême, mon anxiété sociale, mon incapacité à m'organiser, mon impulsivité, mon manque total d'inhibition, ma propension à passer ma journée sur un écran, mon incapacité à avoir envie de quoi que ce soit, mon manque d'ambition total, mon charisme négatif, ma faiblesse physique et mentale, mon incapacité à m'exprimer correctement, ma honte de moi(malheureusement justifiée), ma lâcheté, ma mollesse et j'en passe, aucun psy ne peut m'aider, seul moi peut les résoudre on ne peut rien pour moi et vu que je ne peux rien pour moi non, j'échoue depuis bien trop longtemps, il serait temps que je me suicide... Mais j'aurai jamais le courage pour ça. Lay down and rot comme ils disaient.
  • Il y a 1 mois
    droparks en abstinence depuis 54 jours :
    ↳ Tentative n°1 | Mode EXTREM
    [J 55] Je me suis autorisé un peu de youtube hier, le problème c'est que j'ai reregardé une vidéo aujourd'hui et après j'ai voulu regarder un truc relatif à ça sur twitter, ça a été un peu la pente glissante. Je me suis resaisi et j'ai rebloqué twitter. Il faut vraiment jamais que je m'autorise à aller sur youtube même exceptionnellement parce que j'ai un jour férié et rien d'autre à faire à ce moment (d'ailleurs j'avais deux trucs à faire auxquels je pensais plus).

    Bref à part cet écart, je vais pas du tout sur les réseaux sociaux ces derniers temps, même instagram que je ne me suis pas formellement interdit dans le défi que je m'étais fait à la base, je n'y vais plus. toujours un peu les problèmes de lire les infos au bureau, je me suis interdit tous les sites d'infos et j'ai utilisé un bloqueur pub pour bloquer la lecture de ces sites.

    Quand à la base mon défi c'était plus du tout de youtube sauf si nécessaire pour le taf ou autre et 0 twtter, facebook, recherches intempestives sur internet et actu, on peut dire que je suis quand même bien à côté à présent même si le défi a bien aidé par rapport à ma situation initiale. Il faut que je redresse la barre à nouveau
  • Il y a 1 mois
    droparks en abstinence depuis 51 jours :
    ↳ Tentative n°1 | Mode EXTREM
    [J 52] Je devais encore aider pour les travaux ce week end, j'ai regardé une vidéo youtube, je me suis autorisé une exception hier matin et sinon rien d'autre. Mais je pense que je ne me redonnerai pas d'autre exception comme ça. J'avais envie de trainer sur internet après.

    Et j'ai toujours pas fait ce que je devais faire en plus, il y a des trucs que je ne fais pas depuis des semaines
    Vient d'obtenir le grade Adjudant-chef
  • Il y a 1 mois
    droparks en abstinence depuis 48 jours :
    ↳ Tentative n°1 | Mode EXTREM
    [J 49] Je flanche, je suis allé sur twitter un peu et c'était pas que pour le prn, j'y ai regardé une vidéo. J'ai l'impression que je foire un peu plus de jour en jour ces défis, il y a un truc qui ne prend pas très longtemps que je dois faire depuis le début de cette semaine et que je ne fais pas à cause du prn et maintenant ça...

    Je reprend le défi avec plus d'ardeur. Pas une news aujourd'hui et j'ai réactivé les filtres de mon tel pour twitter
  • Il y a 1 mois
    droparks en abstinence depuis 47 jours :
    ↳ Tentative n°1 | Mode EXTREM
    [J 48] toujours aucun réseau social et de youtube mais c'est pas pour autant que je bosse comme je devrais, j'arrête pas de regarder l'actu ou d'autres trucs sur internet, il faut que j'arrête totalement ça aussi, ça faisait partie des conditions que je m'étais imposé initialement.
  • Il y a 1 mois
    droparks en abstinence depuis 45 jours :
    ↳ Tentative n°1 | Mode EXTREM
    [J 46] aucun réseau social utilisé à part messenger depuis un moment du coup. Je ne vais plus sur youtube et je ne pense plus à l'utiliser mais il y a toujours systématiquement un truc que je vais utiliser pour glander. Genre l'actualité et c'est dur de tout s'interdire. Il faut que je continue à me dire que je ne dois pas aller sur le net si il n'y a pas de raison qui le justifie.

    En attendant je reste sur mon pc toute la journée à rester improductif je suis un associal total mais bon c'est comme ça
Abstinence en cours:
  • Temps d'abstinence validé: 2j 34m39s
  • Voir la liste des grades Recrue
    Grade:
    ↳ Prochain dans
    51%
  • 3 jours Congés restants :
    Jours de congés déjà consommés
    Jours de congés restants
    Jours de tolérance sans pointer restants
Statistiques :
  • 84 jours Record d'abstinence (il y a 3 jours):
    ↳ Sera battu dans
    2%
  • Durée moyenne d'une tentative: 43 jours
  • 2 Nombre de tentatives :
  • Jours Tentative n°
  • Fréquence journalière:
  • 48 Nombre de pointages :
  • 0 Nombre de désertions :
Participe aux sessions :
0 ABS Pouvoir de vote:
920pts Score:
  • - Record d'abstinence: 84 x 5pts
    - Likes reçus sur le profil: 0 x 3pts
    - Nombre de pointages: 48 x 2pts
    - Jours d'abstinence cumulés: 86 x 1pt
    - Réactions postées sur les pointages: 4 x 1pt
    - Messages postés sur le forum: 0 x 1pt
    - Visites effectuées: 52 x 1pt
    - Likes reçus sur les messages et pointages: 12 x 0.5pts
    - Ancienneté: 515 x 0.5pts
    - Dons effectués: 0 x 10pts
    - Parrainages (afficher) 0 x 5pts
    - Clics sur le lien de parrainage: 0 x 0.05pts
    - Vies données: 0 x 3pts
    - Bonus: 0pts
  • 20/449 Classement général (afficher ):
Derniers messages postés:
droparks
il y a 1 mois:
@Alexlb
Après même si je réussis à tenir l'abstinence j'ai encore à faire à côté en plus car je suis très inefficace dans ma vie en général quoi... Genre il y a des trucs simples que je repousse depuis des semaines et même quand je tiens mes défis (stop prn, réseaux sociaux, jeux vidéos) je préfère toujours ne rien faire à faire ce que je dois faire
Posté sur le chat de la session Stop Porn

droparks
il y a 1 mois:
@Alexlb
J'ai foiré hier donc le conseil paraît pertinent, j'ai aucune envie aujourd'hui pour l'instant donc c'est déjà mieux parti mais bon.
Je n'arrive pas à identifier les causes profondes qui peuvent me pousser à plonger là dedans et à y rester des heures durant. En gros une trop grande excitation me pousse à y aller, quand j'y suis je sens que je peux arrêter mais j'en ai pas envie du tout et je ne veux pas terminer non plus car j'appréhendes le moment de culpabilité qui suis.

Dur d'avoir une analyse plus en profondeur que ça
Posté sur le chat de la session Stop Porn

droparks
il y a 1 mois:
@Baruch: J'ai un peu fait la même surtout au début. Le fait que tu te dis que c'est du développement perso donc que ça t'est utile te pousse à ne pas arrêter ça non plus mais en vrai il faut le limiter.
Posté sur le chat de la session Stop Réseaux Sociaux

droparks
il y a 1 mois:
@Luigi777
J'ai déjà essayé et j'arrivais pas à me lever et au final je me rendormais, faute de motivation je pense. En ce moment je suis déjà assez fatigué le soir je pense en plus c'est juste que j'ai le besoin de continuer à faire ce que je suis en train de faire quand je joue, regarde une série ou un livre et j'arrive pas à me contrôler très bien.
Posté sur le chat de la session STOP VIDEO GAME

droparks
il y a 1 mois:
@AidenPearce1984: Pour éviter ça, bloque les sites soit avec un bloqueur type block site ou site blocker sur chrome ou en modifiant le fichier host dans C:\Windows\System32\drivers\etc cf https://lecrabeinfo....hosts.html
Posté sur le chat de la session Stop Réseaux Sociaux

droparks
il y a 2 mois:
@piege_a_morue42 Dans tous les cas pour le visage je préfère utiliser de l'eau pas trop froide en tout cas ne pas mettre le thermostat tout en bas, apparemment vu que j'ai une peau réactive, un choc thermique peut faire péter les vaisseaux sanguins et me faire un effet couperose bien laid et permanent. Ca mis à part, merci pour ton conseil
Posté sur le chat de la session Stop Douche Chaude

droparks
il y a 2 mois:
@FutabaSakura59160 J'ai un traitement avec des cachets et des goûtes dans le nez, du mométasone.
ça aide un peu là cette nuit je me suis pas réveillé mais ça marche pas parfaitement
Posté sur le chat de la session Arrêter de se coucher tard

droparks
il y a 2 mois:
@Tete-de-Russe: Utilise la fonction masquer quelque chose sur cette page d'adblock pour bloquer les vidéos recommandées sur youtube si ça peut t'aider
Posté sur le chat de la session Stop Réseaux Sociaux

droparks
il y a 2 mois:
@Eikichi Onizuka: On t'envoies fréquemment des messages sur tes RS?
Au pire désactive messenger la journée pour pas avoir de notifications, tu peux aussi télécharger des applis comme appblock ou stay focused. Moi je fais les 3 en même temps sur mon tel. Vu que c'est pénible de devoir désactiver les bloqueurs et réinstaller les appli je le fais pas et du coup ça marche.
Posté sur le chat de la session Stop Réseaux Sociaux

droparks n'a pas encore posté de message sur le forum.

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