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Pointages
  • Il y a 1 jour
    droparks en abstinence depuis 22 jours :
    ↳ Tentative n°1 | Mode EXTREM
    [J 23] RAS sur ce défi pour une fois
    Vient d'obtenir le grade Sergent
  • Il y a 4 jours
    droparks en abstinence depuis 20 jours :
    ↳ Tentative n°1 | Mode EXTREM | Objectif: 20 jour(s)
    [J 21] Toujours dur de tenir en journée, je dois faire des recherches documentaires et donc chercher sur internet, c'est parfois dur de faire la différence entre ce qui est de la recherche documentaire ou de la recherche compulsive sur internet de ma part.

    Mais devoir faire ça avec mon problème de cyberaddiction c'est complexe. Pour donner une comparaison c'est un peu comme si un fumeur devait travailler avec une clope dans la main.

    J'ai aussi un peu divagué ce soir, j'ai trainé un peu sur internet sur mon téléphone. Je considère toujours que le challenge tiens cela dit, j'ai pas échoué à me maitriser. Dès que je me suis dit qu'il fallait que j'arrête j'ai arrêté et j'ai pas du trainé plus de 10 minutes. Le problème de mon défi c'est que je n'ai pas de critère précis défini.

    Sinon mon nouveau stage je le sens mal, l'ambiance de l'entreprise c'est vraiment de pas compter ses heures et moi je suis un flemmard. Je dois me lever à 6h30 pour rentrer à 19h et je ne suis absolument pas compétent dans ce que je dois faire... Je continue à être une imposture. Combien de temps avant que ça se remarque que je suis un nul. Peut être que ça l'est déjà?
    A atteint son objectif de 20 jours
    Douche froide
  • Il y a 5 jours
    droparks en abstinence depuis 19 jours :
    ↳ Tentative n°1 | Mode EXTREM | Objectif: 20 jour(s)
    [J 20] Je suis en stage depuis hier, mes journées sont super longues et la tentation de divaguer pendant le stage est d'autant plus grande que je n'arrive pas à être passionné par ce que je dois faire. Et là ce n'est que le début ça va être très complexe...
    Cela dit j'ai tenu pour l'instant, deuxième jour à devoir bosser et même sans pouvoir lire ou juste sortir quand l'envie me tente de trainer sur internet j'ai tenu.

    Je ne suis toujours pas allé sur facebook twitter, pas insta ces derniers temps non plus, pas messenger ou what's app, pas de forum du tout ou de sites de memes ou de divertissement en général.

    Par contre aujourd'hui j'ai divagué un peu en trainant un peu sur internet lorsque je devais faire des recherches pour mon travail. Je me suis assez vite ressaisis, l'abstinence que j'ai fait jusque le sans avoir de taf a du m'aider mais j'ai peur que la situation empire, d'ailleurs je ne saurais pas dire précisément à partir de quel moment j'ai foiré mon défi.
    Douche froide Lecture
  • Il y a 1 semaine
    droparks en abstinence depuis 16 jours :
    ↳ Tentative n°1 | Mode EXTREM | Objectif: 20 jour(s)
    [J 17] J'ai foiré beaucoup de défis en cascade et avec le stop fap que je viens de mettre j'ai peur de finir par céder sur le stop porn. Néanmoins ce défi là je le tiens encore bien
    Vient d'obtenir le grade Caporal-chef
  • Il y a 1 semaine
    droparks en abstinence depuis 13 jours :
    ↳ Tentative n°1 | Mode EXTREM | Objectif: 20 jour(s)
    [J 14] J'ai un peu trainé sur internet aujourd'hui pour rechercher des trucs de psycho sur la reverie compulsive. Vu que c'est utile pour moi je considère que c'est acceptable.

    Rien d'autre à signaler pour le chall.
    J'ai aussi bloqué youtube music sur mon pc pour ne plus écouter de musique non plus. Avec ça et le fait que je m'autorise à venir ici après 19h seulement, je n'ai pas passé beaucoup de temps sur le pc.

    Malgré cela je continue de ne rien faire, je rêvasse toute la journée, ça va me faire drôle quand il va falloir retravailler. D'ailleurs je me fait encore remonter les bretelles sur des conneries que j'ai fait, je suis une cata ambulante. Sans parler du fait que je suis toujours aussi seul et à l'ouest, je n'arriverai donc jamais à m'insérer dans la société et à être un individu normal et sain?

    Même en empêchant mes dérives je préfère crever d'ennui dans cette pièce à rêvasser que d'entreprendre quelque chose
    Lecture
  • Il y a 1 semaine
    droparks en abstinence depuis 11 jours :
    ↳ Tentative n°1 | Mode EXTREM | Objectif: 20 jour(s)
    [J 12] Je me suis fixé un nouvel objectif depuis hier: ne pas utiliser du tout le pc avant 19h. Je ne le comprend pas dans ce défi stop réseaux sociaux ni dans aucun défi sur ce site en fait.

    Hier j'ai réussi à tenir le défi et je ne l'ai même pas utilisé de la soirée. Aujourd'hui je l'ai tenu aussi.
    Comme je disais malgré le fait que je tenais mes défis stop porn et stop réseaux sociaux, je restais malgré tout la journée entière dans ma chambre. Je ne faisais pas grand chose sur mon pc mais malgré tout je le gardais allumé et j'écoutais de la musique dessus ou je trainais ici. J'y passais pas toute la journée car il y a pas autant de potentiel de divertissement qu'avec les sites que je me suis interdit mais ça me prenait une partie de la journée et surtout ça me permettait de rêvasser et ça me poussait à ne pas sortir de cette pièce.

    La motivation et le dynamisme sont toujours aussi absents chez moi et je suis toujours à l'ouest mais aujourd'hui je me suis quand même enfin décidé à faire le rangement que je repoussais depuis près de 3 semaines.

    Sinon pour le défi stop Réseaux sociaux je tiens très bien, pas de facebook ni twitter, je n'utilise pas instagram, messenger, what's app et pareil pas de forums, je traine pas sur internet en général et aucun site que je ne me suis pas autorisé.
    Douche froide Sport (30 minutes) Lecture
  • Il y a 2 semaines
    droparks en abstinence depuis 9 jours :
    ↳ Tentative n°1 | Mode EXTREM | Objectif: 20 jour(s)
    [J 10] J'ai fait une mini entorse à mon défi en trainant 5 à 10 minutes sur internet ce matin pour regarder des stats sur le covid

    J'ai passé 5h45 sur mon tel sur les 7 derniers jours. Si on omet les 1h passé sur mon écran d'accueil qui sont du au temps de mise en veille et les 30 minutes et quelques sur mon appli réveil du au temps que j'ai laissé mon tel sonné, ça fait 4h10 au total avec 1h30 passé à écouter de la musique, 30 minutes sur internet 25 minutes à passer des appels etc...

    Soit 35 minutes par jour environ, je passe très peu de temps sur mon téléphone désormais quand je compare ça aux 11h dans les pires moments ça fait une sacré différence.

    Pareil sur le pc, je ne sais pas combien de temps j'ai pu y passer mais mon historique internet parait bien vide par rapport aux journées où juste en le regardant je pouvais voir presque tout ce que j'avais fait aujourd'hui et déduire le reste.

    Pourtant je suis toujours aussi inactif, je ne fais rien je n'avance pas et je laisse trainer ce que je dois faire depuis des jours. Je me suis donc encore demandé comment je fais pour perdre tout mon temps et ne pas faire ce que je dois faire. Sur ces derniers jours je rêvasse énormément et hormis rêvasser sans rien faire d'autre, les activités que j'ai fait sont:
    de façon notable:
    -écouter de la musique (en rêvassant souvent)
    -trainer ici et poster en faisant de l'introspection (comme je le fais en ce moment même)
    -lire, j'ai acheté un livre vendredi et je reste beaucoup dessus certes c'est une activité saine mais déjà, c'est de la lecture "inutile" car je n'en fais qu'un énième divertissement et ensuite, surtout, je ne travaille pas pendant ce temps là.

    moins notablement:
    -aider pour faire des travaux dans la maison
    -faire du sport (juste une fois vendredi et là pas de motiv)
    -regarder la télévision ce qui n'est pas trop un problème vu que c'est quelque chose que je fais avec la famille au moins soit du temps que je passe pas seul dans ma chambre déjà
    -regarder des animés sur mon pc (j'en suivaient 3 qui étaient en cours depuis fin 2020 mais là j'en ai plus qu'un seul en cours et je le suis pas assidument)

    Ainsi que manger et dormir bien sûr, ça fait très peu et finalement le temps principal n'est que dans les deux premiers trucs cités et surtout dans le fait que je rêvasse que je peux d'ailleurs faire conjointement à ça.

    Je vois pas quoi faire de plus du coup, m'interdire la musique? Ne plus venir ici? Ce serait con vu que c'est ça qui me motive à ne pas retomber dans mes vieux travers. Finalement le temps que je passe à flemmarder dans mon lit et à rêvasser est bien plus important que ces deux problèmes là. Et là j'ai pas vraiment de remède à part "la volonté" qui est inexistante chez moi.
    Lecture
  • Il y a 2 semaines
    droparks en abstinence depuis 7 jours :
    ↳ Tentative n°1 | Mode EXTREM | Objectif: 20 jour(s)
    [J 8] Une semaine que je tiens le défi que je me suis imposé:
    -je ne suis pas allé sur twitter ni facebook
    -je m'autorise toujours insta car je l'utilise peu
    -je m'autorise toujours messenger et what's app car je ne les utilise pas (au contraire il faut que je les utilise plus car je suis souvent réticent à l'idée de répondre à des messages dessus)
    -je ne suis allé sur aucun forum
    -je n'ai pas fait de recherches sur internet intempestives, j'ai réussi à me controler quand je voulais surfer sur internet parce qu'une question me traversait l'esprit ou tout simplement car je voulais me divertir en regardant du contenu dans l'actu sur wikipédia ou des statistiques
    -je n'ai pas regardé l'actu sur internet depuis une semaine
    -Le plus important car le seul que je n'ai jamais réussi à faire pendant un temps donné: j'ai contrôlé mon envie d'aller sur youtube, je m'autorisais youtube uniquement si j'en avais besoin (pour un tuto par exemple) dans les faits je n'ai pas strictement tenu ce défi mais je suis parvenu à contenir mon envie d'y regarder des vidéos et quand je suis allé voir une vidéo je me suis maitrisé pour éviter la réaction en chaine qui me pousse à continuer à regarder des vidéos jusqu'au soir.

    Les différences que j'observe par rapport à une semaine auparavant sont:
    -je me couche plus tôt car je ne regarde plus mon téléphone quand je vais me coucher
    -mon envie de trainer sur internet n'est plus aussi forte, je n'ai pas besoin de faire autant d'efforts pour m'empêcher de perdre le contrôle et regarder youtube, twitter ou faire des recherches googles du matin au soir, ce qui me fait moins culpabiliser.

    Ce qui n'a pas trop changé en revanche c'est que je suis toujours un fainéant, je refuse toujours autant de me mettre à la tâche mais cette fois c'est uniquement par répulsion à l'effort et pas car veux regarder encore une vidéo youtube ou car je ressens un besoin inexplicable de continuer à trainer sur internet sans avoir aucune idée de quoi y faire.

    Au passage à ceux qui n'arrivent pas à s'arrêter de regarder des vidéos sur youtube, je vous conseille d'utiliser adblock avec sa fonctionnalité "masquer quelque chose sur cette page" vous pouvez retirer les vidéos qui vous sont recommandées de la sorte.
    Vient d'obtenir le grade Caporal
    Sport (120 minutes) Lecture
  • Il y a 2 semaines
    droparks en abstinence depuis 6 jours :
    ↳ Tentative n°1 | Mode EXTREM | Objectif: 20 jour(s)
    [J 7] J'ai regardé mon appli stay focused sur mon téléphone tout à l'heure. J'ai installé cette appli il y a un an et elle a chronométrée le temps que j'ai pu passé chaque jour depuis lors sur mon téléphone et me délivrer des statistiques par semaine et mois.

    Pendant les pires mois l'an dernier (de juillet à octobre) je passais 250 à plus de 300 heures par mois sur mon téléphone. La pire semaine j'ai passé plus de 80 heures sur le téléphone.

    Avec ce que j'ai mis en place progressivement, le temps a diminué passant à environ 150h par mois en janvier et février. Et là en Mars au 25 du mois, je suis actuellement à 76 heures au total.

    Avec un progrès fulgurant durant le mois, je suis passé de près de 41h la première semaine du mois (du 1 au 7) à 11h la troisième semaine (du 15 au 21)

    Avec en plus le défi que je me suis mis depuis une semaine, sur la 4 eme semaine (du 21 au 28) qui n'est pas encore totalement écoulée, j'en suis actuellement à 2h30 de téléphone seulement.

    J'ai aussi baissé le temps passé sur le pc depuis le défi et ça je n'avais pas réussi à le réduire auparavant.

    Dommage cependant que je ne mette toujours pas à profit le temps que j'ai gagné.
    A la place je ne fais que rêvasser en restant assis ou en faisant les cents pas. ça a toujours été un problème que j'ai depuis tout petit, il se couplait avec mon problème d'addiction à internet: je trainais sur internet 10 minutes puis je rêvassais 5 minutes mais je ne pouvais pas rester à rêvasser à cause de l'ennui et de l'envie de voir une vidéo ou autre.

    Puisque cet ennui et cette envie sont moins gênantes, j'ai du gagné en patience et en inhibition. Cependant toujours pas en motivation.

    Et si je ressens de moins en moins l'envie de trainer sur internet, celle de jouer à certains jeux-vidéos refait surface. Les jeux vidéos étant encore pire dans leurs effets chez moi que youtube, twitter ou autre en tout cas momentanément car je finis par m'en lasser. Je crains aussi que le fait de céder aux jeux vidéos me fasse céder aussi ce défi et celui du stopPorn.

    Il faut que je parvienne à maintenir ces progrès fragiles et en même temps que je progresse encore. Le fait d'avancer pourrait me motiver à ne rien lâcher et à l'inverse le fait de retomber dans de vieux travers comme les jeux vidéos pourrait atténuer ma motivation à maintenir ces défis.

    Pour l'heure j'arrive à m'empêcher de faire ce que je dois éviter, il faut à présent que je me pousse à faire ce que je dois faire avant que d'autres envies ne reprennent le dessus.

    Je trouve ça aussi incroyable que je puisse littéralement passer mon temps à ne rien faire enfin à rêvasser sans rien faire d'autre. Quelqu'un de normal devrait en être incapable et préférer faire quelque chose, n'importe quoi. Mais non, moi je préfère ne rien faire du tout et crever d'ennui plutôt que de faire ce que je dois faire, pour tout ce qui me demande un effort plus grand que de trainer sur internet. Enfin bon assez écrit, il faut que je me motive voilà tout.
    Douche froide
  • Il y a 2 semaines
    droparks en abstinence depuis 5 jours :
    ↳ Tentative n°1 | Mode EXTREM | Objectif: 20 jour(s)
    [J 6] Je viens d'avoir une envie momentanée de trainer sur internet pour rechercher un truc qui me passait par la tête. Je me retiens pour pas faire foirer mon défi car je sens que je ne serais pas capable de me maitriser si je le faisais et que je commencerais à passer la matinée à trainer sur internet ou à minima que ça me pousserais à faire de plus en plus d'écarts.
  • Il y a 2 semaines
    droparks en abstinence depuis 5 jours :
    ↳ Tentative n°1 | Mode EXTREM | Objectif: 20 jour(s)
    [J 6] Je suis allé regarder sur instagram aujourd'hui, on m'y avait envoyé un message me disant entre autres qu'on ne me trouvait plus sur facebook et me demandant si j'avais supprimé mon compte. Je suis retourné sur mon compte facebook et j'ai vu qu'il était verrouillé car quelqu'un a tenté de l'utiliser, j'avais une personne que je connaissais pas qui avait été ajoutée en ami.

    En me reconnectant on peut m'y voir de nouveau, mais il semblerait que ça faisait depuis presque 1 mois, le temps depuis lequel je ne suis pas retourné sur facebook que mon compte avait été verrouillé

    Vraiment bizarre... Au moins j'ai changé le mot de passe, je me disais bien que ça faisait longtemps que je n'avais eu aucune notif de messenger sur mon téléphone aussi.

    Bref après ce petit écart nécessaire, j'ai rebloqué facebook sur mon pc pour éviter que je ne l'utilise trop (insta toujours autorisé tant que je l'utilise peu).

    Pour le reste j'ai fait un autre écart non nécessaire cette fois en visionnant une vidéo sur youtube tout à l'heure car l'envie était forte je n'arrêtais pas de repenser à cette vidéo mais je me suis maitrisé ensuite.

    A part ces détails je tiens bien ce que je me suis imposé, je n'ai plus trop envie de trainer sur internet sur des forums, des journaux, des pages wiki ou autres et je n'utilise pas les RS.
  • Il y a 2 semaines
    droparks en abstinence depuis 4 jours :
    ↳ Tentative n°1 | Mode EXTREM | Objectif: 20 jour(s)
    [J 5] Je n'utilise toujours pas plus insta donc je le garde. Je ne suis pas sur les réseaux sociaux hors celui là depuis quelques semaines maintenant.

    Par contre pour youtube et les recherches intempestives sur internet des fois ça me tente trop, vu que j'ai arrêté depuis plus récemment j'imagine. Je me suis autorisé quelques exceptions depuis le début du défi mais je me suis maitrisé, j'ai passé peu de temps à trainer sur internet (à part ici) donc le défi tient encore bien.
    Pointage édité il y a 2 semaines
  • Il y a 2 semaines
    droparks en abstinence depuis 3 jours :
    ↳ Tentative n°1 | Mode EXTREM | Objectif: 20 jour(s)
    [J 4] -Je suis pas revenu sur un réseau social depuis le début à part instagram que je n'utilise presque pas de toutes façons
    -Je ne suis pas retourné sur youtube ou presque (pour voir un tutoriel une fois)
    -Je ne regarde plus les sites de journaux
    - je ne recherche plus des sujets quelconques sur internet pour me divertir en regardant des pages wiki ou autre
    Bref je tiens plutôt bien le challenge, avec ça et le stop porn je ne fais plus grand chose de néfaste sur mon pc et je n'ai plus cette sensation de tâche inachevée permanente quand je traine sur youtube ou les RS.

    Cependant je ne me suis pas mis à travailler, à avoir une activité plus productive pour autant. Je passe simplement mon temps à rêvasser, ce que je faisais beaucoup aussi en trainant sur internet qui servait alors à alimenter mes pensées.

    Mais au final même sans ça je continue à rêvasser et c'est devenu la principale chose que je fais, je rêvasse en faisant les cents pas ou en restant juste assis, parfois en écoutant de la musique.

    Cela dit j'ai commencé il y a peu donc peut être qu'au bout d'un certain temps je vais avoir d'autres envies.

    Mon envie de trainer sur le net et de regarder des vidéos ou trainer sur les réseaux sociaux s'est un peu estompé, c'est déjà ça. Et vu que je n'utilise plus du tout mon téléphone le soir je me couche plus tôt et je profite plus de la journée, c'est le principal effet positif jusqu'à présent.
    Vient d'obtenir le grade Soldat
  • Il y a 3 semaines
    droparks en abstinence depuis 2 jours :
    ↳ Tentative n°1 | Mode EXTREM | Objectif: 20 jour(s)
    [J 3] Je maintiens le cap mais j'ai très envie de glander sur internet ce matin. Je me retiens mais je me met à rêvasser sur des vidéos que je voudrais voir et j'ai fais 2 ou 3 recherches sur internet qui servaient à rien car des questions me passaient par la tête
  • Il y a 3 semaines
    droparks en abstinence depuis 2 jours :
    ↳ Tentative n°1 | Mode EXTREM | Objectif: 20 jour(s)
    [J 3] Depuis que je m'empêche d'utiliser les réseaux sociaux, youtube et de chercher des trucs qui servent à rien sur internet, je ressens un énorme ennui mais aucune envie ne me vient pour combler cet ennui insupportable.

    En fait quand je pense à aller sur youtube par exemple j'ai juste à me dire que ce serait ennuyant au final et à utiliser ma flemme à mon avantage en me disant que je vais devoir chercher une vidéo pour que ça me coupe l'envie. étant donné que j'ai retiré les vidéos recommandés en utilisant adblock.

    Là, depuis quelques heures je ressens l'envie de jouer à un jeu vidéo, sachant que les jeux vidéos c'est le premier truc dont je me prive car j'ai encore plus de mal à me limiter dessus que quand je suis en train de trainer sur internet, même si ça foirerait pas ce chall selon les règles définies
  • Il y a 3 semaines
    droparks en abstinence depuis 1 jour :
    ↳ Tentative n°1 | Mode EXTREM | Objectif: 20 jour(s)
    [J 2] J'ai résisté jusque là, ce matin je me suis juste autorisé à regarder pendant 2 minutes des statistiques sur le covid sur google, sinon aucun usage que je ne m'autorise pas normalement.

    Malgré tout, je suis inefficace dans mon travail. parce que je suis lent, mou et que tout ce que j'ai fait jusqu'ici est mauvais, j'ai des mauvaises bases etc...

    Et aussi je me met à rêvasser beaucoup trop en compensation du temps que je passais à trainer sur le net.

    Il faudrait vraiment que je tienne ce challenge longtemps et qu'en plus, je m'empêche de rêvasser, que je trouve un moyen d'être plus dynamique, plus efficace pour que je puisse changer au bout de plusieurs mois... ce qui ne m'encourage pas des masses.
  • Il y a 3 semaines
    droparks en abstinence depuis 1 jour :
    ↳ Tentative n°1 | Mode EXTREM | Objectif: 20 jour(s)
    [J 2] J'ai réussi à tenir jusqu'ici. Je suis juste allé regarder un site par rapport au covid tout à l'heure et sinon j'ai respecté les règles que je me suis fixé.

    Pourtant je ne vais pas hyper vite dans mon travail pour autant car je passe beaucoup de temps à rêvasser. Parfois en écoutant de la musique, parfois sans musique.

    La musique m'aidant à me concentrer parfois lorsque je m'ennuie trop je ne la retire pas (d'autant que je peux rêvasser sans) mais je ne vois pas trop quoi faire de plus... Au moins j'ai respecté mon challenge jusque là même quand j'avais envie de chercher un truc sur internet car une question me passait par la tête, je me retenais empêchant ainsi la spirale infernale. Donc ça m'aide certainement à gagner en inhibition.

    Je pense que je vais faire de la méditation en même temps pour m'aider à me concentrer et je vais suivre le conseil d'un psy en écrivant les pensées parasites sur une feuille.
    Vient d'obtenir le grade Recrue
  • Il y a 3 semaines
    droparks en abstinence depuis 14 heures :
    ↳ Tentative n°1 | Mode EXTREM | Objectif: 20 jour(s)
    [J 1] Bon, j'ai tenu jusque là, je tiens juste à préciser que j'ai rajouté des conditions directement après avoir publié mon premier message:
    - pas de recherche google sur le covid ou autre sujet pour fouiller l'actu ou regarder des pages wiki ou autre sur des sujets qui ne servent à rien
    -je veux aussi m'empêcher d'aller sur youtube
    instgram toujours autorisé pour le peu d'usage que j'en fais
  • Il y a 3 semaines
    droparks en abstinence depuis 1 heure :
    ↳ Tentative n°1 | Mode EXTREM | Objectif: 20 jour(s)
    [J 1] J'y vais trop alors que j'ai personne à qui parler, en particulier sur twitter je passe du temps à aller lire les tendances ou des comptes et je peux passer des heures à lire ce que les gens racontent sans que ça ne m'apporte rien. Je m'autoriserai juste instagram car j'y vais très peu et pendant peu de temps à chaque fois (moins de 5 minutes par jour). Bien sûr si j'y vais trop en compensation je me l'interdirait aussi mais je ne pense pas que ce sera le cas.
    Abstinence débutée le 19/03/2021 à 21h11.
    Objectif fixé: 20 jours
Abstinence en cours:
  • Voir la liste des grades Sergent
    Grade:
    ↳ Prochain dans
    19%
  • 3 jours Congés restants :
    Jours de congés déjà consommés
    Jours de congés restants
    Jours de tolérance sans pointer restants
Statistiques :
  • 22 jours Record d'abstinence (il y a 1 jour):
  • Durée moyenne d'une tentative: 22 jours
  • 1 Nombre de tentatives :
  • Jours Tentative n°
  • 19 Nombre de pointages :
  • 0 Nombre de désertions :
Participe aux sessions :
418pts Score:
  • - Record d'abstinence: 22 x 5pts
    - Likes reçus sur le profil: 0 x 3pts
    - Nombre de pointages: 19 x 2pts
    - Jours d'abstinence cumulés: 22 x 1pt
    - Réactions postées sur les pointages: 2 x 1pt
    - Messages postés sur le forum: 0 x 1pt
    - Visites effectuées: 18 x 1pt
    - Likes reçus sur les messages et pointages: 5 x 0.5pts
    - Ancienneté: 451 x 0.5pts
    - Dons effectués: 0 x 10pts
    - Parrainages (afficher) 0 x 5pts
    - Clics sur le lien de parrainage: 0 x 0.05pts
    - Vies données: 0 x 3pts
    - Bonus: 0pts
  • 43/417 Classement général (afficher ):
Derniers messages postés:
droparks
il y a 1 semaine:
@piege_a_morue42 Dans tous les cas pour le visage je préfère utiliser de l'eau pas trop froide en tout cas ne pas mettre le thermostat tout en bas, apparemment vu que j'ai une peau réactive, un choc thermique peut faire péter les vaisseaux sanguins et me faire un effet couperose bien laid et permanent. Ca mis à part, merci pour ton conseil
Posté sur le chat de la session Stop Douche Chaude

droparks
il y a 1 semaine:
@FutabaSakura59160 J'ai un traitement avec des cachets et des goûtes dans le nez, du mométasone.
ça aide un peu là cette nuit je me suis pas réveillé mais ça marche pas parfaitement
Posté sur le chat de la session Arrêter de se coucher tard

droparks
il y a 2 semaines:
@Tete-de-Russe: Utilise la fonction masquer quelque chose sur cette page d'adblock pour bloquer les vidéos recommandées sur youtube si ça peut t'aider
Posté sur le chat de la session Stop Réseaux Sociaux

droparks
il y a 2 semaines:
@Eikichi Onizuka: On t'envoies fréquemment des messages sur tes RS?
Au pire désactive messenger la journée pour pas avoir de notifications, tu peux aussi télécharger des applis comme appblock ou stay focused. Moi je fais les 3 en même temps sur mon tel. Vu que c'est pénible de devoir désactiver les bloqueurs et réinstaller les appli je le fais pas et du coup ça marche.
Posté sur le chat de la session Stop Réseaux Sociaux

droparks n'a pas encore posté de message sur le forum.

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