• Adsd585c2ccv

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  Il y a 3 ans

  

  6j

  Adsd585c2ccv a tenu 6 jours :
  ↳ Abstinence n°2

  [J 6] Ouch.

  Abstinence terminée le 14/05/2020 à 10h17

  Adsd585c2ccv a indiqué avoir craqué il y a 4 jour(s).

  A échoué son objectif de 90 jours

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  Il y a 3 ans

  

  4j

  Adsd585c2ccv en abstinence depuis 4 jours :
  ↳ Abstinence n°2 | Record: 6 jour(s)

  [J 4] RAS

  Vient d'obtenir le grade Soldat

  Vient de battre son précédent record.

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  Il y a 3 ans

  

  2j

  Adsd585c2ccv en abstinence depuis 2 jours :
  ↳ Abstinence n°2 | Record: 6 jour(s)

  [J 2] RAS

  0
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  Il y a 3 ans

  

  1j

  Adsd585c2ccv en abstinence depuis 1 jour :
  ↳ Abstinence n°2 | Record: 6 jour(s)

  [J 1] RAS

  0
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  Il y a 3 ans

  

  1j

  Adsd585c2ccv en abstinence depuis 1 jour :
  ↳ Abstinence n°2 | Record: 6 jour(s)

  [J 1] RAS

  Vient d'obtenir le grade Recrue

  0
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  Il y a 3 ans

  

  0j

  Adsd585c2ccv en abstinence depuis 1 heure :
  ↳ Abstinence n°2 | Record: 6 jour(s)

  [J 0] Aujourd'hui je me relance et cette fois avec des règles claires et précises.
  
  Règles 1# Twitter et Instagram sont interdits.
  
  Règles 2# Youtube peut être consultés pendant une heure et sans surf.
  
  Règles 3# Tous les forums sont interdits sauf certaines exceptions.(nofap, nosurf, noporn, ect...)
  Les exceptions doivent être limitées à 1heures par jour.
  
  Règles 4# Les réseaux sociaux servant à communiquer sont autorisés mais, doivent être contrôlés.
  
  Si jamais je ne respecte pas une de ces règles je les recopies 10 fois et j'augmente progressivement.
  Je pourrais rajouter des règles aussi si je vois que je m'amuse à passer à travers les mailles du filet.
  
  Bonne chance !

  Abstinence débutée le 07/05/2020 à 11h11.

  Niveau d'addiction actuel: 5 h par jour

  Objectif fixé: 90 jours

  1 1
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  Il y a 3 ans

  

  3j

  Adsd585c2ccv a tenu 3 jours :
  ↳ Abstinence n°1

  [J 3] Je n'ai pas su résister, de façon automatique je me suis mis à taper le nom de forum dans la barre d'adresse.

  Abstinence terminée le 05/05/2020 à 17h44

  A échoué son objectif de 10 jours

  0 1
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  Il y a 3 ans

  

  0j

  Adsd585c2ccv en abstinence depuis 3 heures :
  ↳ Abstinence n°1

  [J 0] SALUT !
  
  AUJOURD'HUI JE VAIS ENFIN ESSAYER DE ME DÉBARRASSER DES RÉSEAUX SOCIAUX.
  
  DEPUIS QUE JE SUIS PETIT LES RÉSEAUX SOCIAUX ONT TOUJOURS FAIT PARTIE DE MOI.
  
  YOUTUBE, DISCORD, FORUM... J'AI À CHAQUE FOIS PERDUE UN TEMPS INCROYABLE SUR CES SITES. (+1000 HEURES )
  
  EN ESSAYANT DE ME DÉFAIRE DE LEURS ÉTREINTES JE VAIS POUVOIR FAIRE DES CHOSES PRODUCTIFS.
  
  JE PRÉFÈRE LARGEMENT LIRE, ÉCRIRE, CONSTRUIRE QUE DE REGARDER POUR LA 15ÈME FOIS LA MÊME VIDÉO YOUTUBE EN ATTENDANT LA SORTIE D'UNE AUTRE.
  
  J'AI ENVIE D'ARRÊTER COMPLÈTEMENT TOUS CES RÉSEAUX SOCIAUX VOLONTAIREMENT ADDICTIF.
  
  JE N'AI PLUS ENVIE DE ME SOUVENIR DE VIDÉO YOUTUBE PAR CŒUR JE PRÉFÈRE QUE CE SOIT MES DEVOIRS.
  
  JE ME DONNE UN OBJECTIF DE 10 JOURS. APRÈS CELA JE REPRENDRAIS LES RÉSEAUX SOCIAUX MAIS JE LIMITERAIS TOUT CELA À UNE HEURES PAR JOUR.
  
  BONNE CHANCE !

  Abstinence débutée le 02/05/2020 à 09h09.

  Niveau d'addiction actuel: 6 h par jour

  Objectif fixé: 10 jours

  4