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Pointages
  • Il y a 2 mois
    Nirvana_Valhalla a tenu 2 jours :
    ↳ Tentative n°1 | Objectif: 90 jour(s)
    [J 3]
    Disqualifié automatiquement pour cause d'inactivité prolongée.
    Abstinence terminée le 16/12/2020 à 13h03
  • Il y a 2 mois
    Nirvana_Valhalla en abstinence depuis 2 jours :
    ↳ Tentative n°1 | Mode EXTREM | Objectif: 90 jour(s)
    [J 3] Bonjour tout le monde en forme ?

    Pour ma part, je vais très bien merci.
    Alors concernant la consommation de l'utilisation de mon téléphone, je suis resté 1h et 20 minutes sur toute la journée du jamais vu ahah

    J'essaie de m'occuper intelligemment surtout avec les frais de ma voiture, je n'ai pas le temps de me coucher. En effet courir à gauche à droite + paperasse, on a pas le temps de s'ennuyer !

    En vous souhaitant une bonne journée !
    Sport (120 minutes)
  • Il y a 2 mois
    Nirvana_Valhalla en abstinence depuis 1 jour :
    ↳ Tentative n°1 | Mode EXTREM | Objectif: 90 jour(s)
    [J 2] Bonsoir tout le monde en espérant que vous allez bien !

    Alors première journée, je suis content ! J'ai fais pas mal d'activité concernent mes paperasses et le sport bien évidement, je me sens beaucoup par rapport à ces dernières temps de consommation à grande échelle qui était au préalable.
    En effet, d'après la consommation des applications de mon téléphone, je suis resté 1h et 7 minute sur toute la journée ! Au top
    Vient d'obtenir le grade Recrue
    Sport (100 minutes)
  • Il y a 2 mois
    Nirvana_Valhalla en abstinence depuis 9 minutes :
    ↳ Tentative n°1 | Mode EXTREM | Objectif: 90 jour(s)
    [J 1] Alors bonjour tout le monde en espérant que vous allez bien et que vous vous portez bien pendant cette période de confinement.

    Alors si je suis là aujourd'hui, c'est pour la raison que j'ai développé une frustration à la fois une anxiété à cause des réseaux sociaux sur le long terme, j'avais déjà fais une désintoxication avec application Facebook mais j'ai immigré sur 2 autres plate-formes çad YouTube et Snapchat. Pendant 3 ans, je recoltais des informations inutiles d'une hyper-réalité qui a bouleversé mon subconscient, je suis. devenu une personne qui pense négativement alors que j'étais quelqu'un d'enthousiaste et hyperactif. En effet, en regardant des contenus toxiques et vous comparer avec les autres, vous ne pouvez développer que dans l'anxiété malheureusement.

    Alors, j'ai décidé d'arrêter tout ce genre de chose et de diminuer progressivement ma fréquence et surtout de me diriger vers la lecture, le sport et l'apprentissage de l'anglais afin d'améliorer mon côté spirituel et de ne plus être influencé par des lanceurs d'alerte, de leçon ou de moral, vous ne gagnerer rien là dedans encore moins le bonheur alors nous avons déjà tout les outils nécessaires pour être heureux. J'espère pouvoir y arriver afin de profiter le moment présent avec mes proches !

    Bien à vous
    Abstinence débutée le 13/12/2020 à 15h15.
    Niveau d'addiction actuel: 55 h par semaine
    Objectif fixé: 90 jours
Statistiques :
  • 2 jours Record d'abstinence (il y a 2 mois):
  • 1 Nombre de tentatives :
  • Jours Tentative n°
  • 3 Nombre de pointages :
  • 0 Nombre de désertions :
Participe à la session :
122pts Score:
  • - Record d'abstinence: 2 x 5pts
    - Likes reçus sur le profil: 0 x 3pts
    - Nombre de pointages: 3 x 2pts
    - Jours d'abstinence cumulés: 0 x 1pt
    - Réactions postées sur les pointages: 8 x 1pt
    - Messages postés sur le forum: 0 x 1pt
    - Visites effectuées: 8 x 1pt
    - Likes reçus sur les messages et pointages: 13 x 0.5pts
    - Ancienneté: 248 x 0.5pts
    - Dons effectués: 0 x 10pts
    - Parrainages (afficher) 0 x 5pts
    - Clics sur le lien de parrainage: 0 x 0.05pts
    - Vies données: 0 x 3pts
    - Bonus: 0pts
  • 107/389 Classement général (afficher ):
Derniers messages postés:
Nirvana_Valhalla
il y a 2 mois:
@TonyWarren Ah! Autant pour moi l'ami !
Comme tu as dis *chaque chose à son temps* en te concentrant sur les choses essentielles de ta vie et félicitation pour l'achat de la maison, ça ce fête intelligemment ce genre de chose hein !

Prends soin et courage !

Nous allons y arriver
Posté sur le chat de la session Stop Porn

Nirvana_Valhalla
il y a 2 mois:
@Erwvnzer: Salut mec en espérant que tu vas bien!

Écoute, pareille que toi, j'ai désinstallé et retiré Snapchat ayant déjà supprimé par le passé, Instagram et Facebook car je passais énormément de temps sur YouTube et Snap (pour te donner une idée 45h et 50 heures par semaine en regardant des bêtises qui te dégoûtent de la vie voire même te comparer avec les personnes qui publient leurs storys à longueur de journée. En effet, Ça crée de la frustration et tu fais des jugements de valeurs par le subconscient)

Je ne peux te souhaiter bon courage sur cette plate-forme et de t'engager cœur et âme !
Posté sur le chat de la session Stop Réseaux Sociaux

Nirvana_Valhalla
il y a 2 mois:
@Fred-miskine: Ouais Fred, YouTube c'est une catastrophe sur le long terme car tu te diriges tout doucement vers la phase noire de ce réseau social qui te bombarde d'informations négatives, tu deviens anxieux à force de les écouter, ces sois-disant lanceurs d'alerte ou ceux qui te font des leçons de *moral*.

Laisse tomber et reste bien loin de ce côté obscur et profite des moments présents avec tes amis, proches et familles
Posté sur le chat de la session Stop Réseaux Sociaux

Nirvana_Valhalla
il y a 2 mois:
@leboudindubled32: Salut l'ami en espérant que tu vas bien!
Oui, arrête ça de manière progressive, tu vas développer de l'anxiété sur le long terme alors que je suis sûr que probablement dans ta vie privée tout va bien.

Ça a tué notre joie de vivre à tous à force de se comparer avec les autres, faut s'en détacher délicatement le début et tu verras sa paiera sur le long terme car si tu ne regardes que des messages ou des informations négatives toute la journée, c'est dangereux pour ton hygiène mental.

À force à toi et courage
Posté sur le chat de la session Stop Réseaux Sociaux

Nirvana_Valhalla
il y a 2 mois:
@SimbaLeFascho: C'est bien l'ami, tu es très bien lancé ! Essaie de rester toujours dans cette voie là !
Nous en tirons que du bénéfices sur notre état mental et le confort du bien-être au sens large du terme!
Bonne fin de soirée à toi !
Posté sur le chat de la session Stop Réseaux Sociaux

Nirvana_Valhalla
il y a 2 mois:
@Nami
Merci pour ton témoignage ! Et comme je le disais aux autres, ici dans ce groupe, nous sommes au moins conscient que cela provoque une frustration sur le long terme car nous avons développé de l'oisiveté à une échelle incroyable. Mais tenons bon ! Nous y pouvons y arriver tout doucement et progressivement car sinon, ça nous détruira psychologiquement.

Bonne chance à toi courage !
Posté sur le chat de la session Stop Réseaux Sociaux

Nirvana_Valhalla
il y a 2 mois:
@Jotaro2712
Merci beaucoup pour ton témoignage et ton temps !

J'ai eu l'occasion de discuter avec une autre personne et je pense que nous sommes tous d'accord que YouTube est le plus grand danger surtout que tu collectes un surplus d'informations qui bourrent ton crâne et vers la fin, tu te diriges vers des chaînes qui deviennent négatives sur ta manière de penser et de voir les choses.

Tout comme toi, mon plus grand problème est Snapchat. En effet, quand tu utilises ce réseau social sur le long terme, tu ne peux que te comparer avec les autres sous-prétexte qu'ils auraient une vie parfaite et ça développe de la frustration en nous et tu n'es plus bien psychologiquement.

Le succès est que nous sommes conscients du danger des réseaux sociaux, ça bouffe énormément de temps alors qu'on pourrait faire des choses banales mais qui productives pour nous, nos familles et nos proches.

En tout cas merci encore pour ton résumé et force à toi l'ami
Posté sur le chat de la session Stop Réseaux Sociaux

Nirvana_Valhalla
il y a 2 mois:
@RoadToSaint
Merci pour ton commentaire l'ami, ça me donne aussi de l'espoir et de la motivation !
J'espère qu'à l'avenir nous pourrions contrôler plusieurs addictions à la fois afin de ne pas tomber dans le piège de la frustration, anxiété et voir les choses de façon négatives.

Tout comme toi, j'ai participé en premier lieu au Nofap, NoPorn et je suis content de mes résultats actuels car j'ai fait un effort au sens large du terme que toi même tu peux comprendre la situation ahah.

Ensuite, tu as évoqué des réseaux sociaux que tu te comparais sans cesse avec les autres sous-prétexte qu'ils détiennent l'exemple de la vie parfaite. Figure toi que c'est la même chose de mon cas, au début ça me faisais plus rien jusqu'à un moment donné, je faisais des jugements de valeurs inconsciemments qui me rendais anxieux car je ne pouvais pas *profiter* comme celui qui partage sa story notamment les influenceurs.
Mais réel problème est YouTube, c'est vraiment mon problème du 21 siècles car je ne regarde que des mauvaise nouvelles surtout que ça te bombarde des informations inutiles à la chaîne, tu commences sérieusement à voir la vie en noir, tu commences à faire des théories de complotistes à suivre des lanceurs d'alerte ou même ceux qui te font leurs propres morales. Alors j'ai décidé d'arrêter aussi, j'ai passé 33h sur YouTube sur les 7 derniers jours, c'est énorme et 56h sur mon téléphone en général sur la semaine pour te décrire mon niveau d'addiction. Au moins je suis conscient de la gravité des choses et nous allons continuer à faire de la prévention pour notre bien-être.

Merci beaucoup en tout cas, on se tiendra au courant l'ami
Posté sur le chat de la session Stop Réseaux Sociaux

Nirvana_Valhalla
il y a 2 mois:
@Nami: Moi aussi j'ai eu le même problème, j'ai passé ces derniers jours sur mon téléphone 55 heures notamment YouTube, c'est exagéré la consommation mais je suis ravi que tu as vu ce changement en toi, j'espère aussi y arriver parce que ça développé une anxiété dévastatrice en moi et j'ai vraiment peur que ça fasse une bombe à retardement sur le long terme.

Tiens le coup et force à toi !
Posté sur le chat de la session Stop Réseaux Sociaux

Nirvana_Valhalla
il y a 2 mois:
@Nami: Courage à toi ! Continue bien dans cette lancée là ! Et même si tu craques minimise la durée de l'application
Posté sur le chat de la session Stop Réseaux Sociaux

Nirvana_Valhalla n'a pas encore posté de message sur le forum.

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