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Grades débloqués ( Armée de terre ):

Challenges d'abstinence mensuels (4):

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Pointages
  • Il y a 2 ans
    29j
    BlueMan a tenu 29 jours :
    ↳ Abstinence n°6 | Objectif: 100 jour(s)
    [J 29]
    Disqualifié automatiquement pour cause d'inactivité prolongée.
    Abstinence terminée le 23/09/2021 à 08h46
  • Il y a 2 ans
    29j
    BlueMan en abstinence depuis 29 jours :
    ↳ Abstinence n°6 | Objectif: 100 jour(s)
    [J 29] Pas ouf en ce moment
    Vient d'obtenir le grade Sergent
    Vient de battre son précédent record.
  • Il y a 2 ans
    20j
    BlueMan en abstinence depuis 20 jours :
    ↳ Abstinence n°6 | Record: 29 jour(s) | Objectif: 100 jour(s)
    [J 20] Faut sortir ça de ma tête et puis appendre à l'utiliser correctement
    Vient d'obtenir le grade Caporal-chef
    Nouvel objectif fixé: 100 jours
    S'était engagé à faire un don de 23,68€ (mode dégressif) en cas de craquage avant l'atteinte de son objectif.
  • Il y a 2 ans
    13j
    BlueMan en abstinence depuis 13 jours :
    ↳ Abstinence n°6 | Record: 29 jour(s) | Objectif: 95 jour(s)
    [J 13] Ça doit dégager de ma vie, comme l'alcool pour un AA
    Vient d'obtenir le grade Caporal
    Nouvel objectif fixé: 95 jours
    S'était engagé à faire un don de 25,67€ (mode dégressif) en cas de craquage avant l'atteinte de son objectif.
    Lecture
  • Il y a 2 ans
    6j
    BlueMan en abstinence depuis 6 jours :
    ↳ Abstinence n°6 | Record: 29 jour(s) | Objectif: 90 jour(s)
    [J 6] Quel temps je gagne a plus aller sur internet ! J'arrive au bout de ce que je veux faire sur ma journée alors qu'avec des interruptions sur internet (5min qui finisse par 1h30 a rien faire sur mon ordi) c'est vraiment bien ! On tient le coup ! Je remets mon engagement pour le tenir :

    Je m'abstiendrais de tout usage d'internet et de technologie excepté ce qui est strictement nécessaire pour le travail (étude), les finances, la santé, contrôler mon usage (pointer ici), ou la famille. Je n'utiliserais pas internet ou la technologie dans le but de me divertir ou de satisfaire ma curiosité. J'éviterais internet et la technologie pour chercher la sensation aller mieux ou fuir une émotions gênante. Si je ne suis pas sur que mon activité est vraiment nécessaire, j'en ferais la demande."

    J'ai traduis ça d'un site américain sur l'addiction à internet, je vais m'y tenir le plus que je peux durant les 90 prochains jours!
    Lectures en cours:
    Mindset - Updated Edition - Carol Dweck
    Page: 126 / 320
    The Shallows - Nicholas G. Carr
    Page: 37 / 276
    Lecture
  • Il y a 2 ans
    3j
    BlueMan en abstinence depuis 3 jours :
    ↳ Abstinence n°6 | Record: 29 jour(s) | Objectif: 90 jour(s)
    [J 3] DURE DE RÉSISTER MAIS ON TIENT BON ! ON GARDE LE CAP AVEC LES ENGAGEMENTS PRIS
    “I WILL ABSTAIN FROM ALL INTERNET AND TECHNOLOGY USE EXCEPT FOR WHAT IS STRICTLY NECESSARY FOR WORK, FINANCES, HEALTH, RECOVERY, OR FAMILY. I WILL NOT USE INTERNET AND TECHNOLOGY FOR THE PURPOSES OF ENTERTAINMENT OR SATISFYING MY CURIOSITY. I WILL ALSO AVOID INTERNET AND TECHNOLOGY USE THAT HELPS ME NUMB MY EMOTIONS. IF I AM UNCERTAIN WHETHER AN ACTIVITY IS STRICTLY NECESSARY, I WILL CONSULT OTHERS FIRST.”
    INTERNET AND TECHNOLOGY ADDICTS ANONYMOUS
    INCROYABLE QUE CE GROUPE DE PERSONNE EXISTE, INTERNET C'EST VRAIMENT UN FLÉAU QUAND C'EST MAL UTILISÉ
    Lecture en cours:
    Mindset - Updated Edition - Carol Dweck
    Page: 124 / 320
    Vient d'obtenir le grade Soldat
    Méditation (20min) Lecture
    1
  • Il y a 2 ans
    1j
    BlueMan en abstinence depuis 1 jour :
    ↳ Abstinence n°6 | Record: 29 jour(s) | Objectif: 90 jour(s)
    [J 1] On avance peu à peu, on essaye de pas trop y penser, on s'occupe en lisant-méditant-étudiant.
    Dur de se concentrer sur mes cours en ce moment mais il faut que je réapprenne a travailler, j'ai rien foutu pendant tellement longtemps ! On pousse le team !
    Lecture en cours:
    The Shallows - Nicholas G. Carr
    Page: 35 / 276
    Vient d'obtenir le grade Recrue
    Méditation (20min) Sport (1h) Lecture (40min)
  • Il y a 2 ans
    0j
    BlueMan en abstinence depuis 1 heure :
    ↳ Abstinence n°6 | Record: 29 jour(s) | Objectif: 90 jour(s)
    [J 0] Je dois vraiment changer ma relation a internet...

    "Je m'abstiendrais de tout usage d'internet et de technologie excepté ce qui est strictement nécessaire pour le travail (étude), les finances, la santé, contrôler mon usage (pointer ici), ou la famille. Je n'utiliserais pas internet ans la technologie dans le but de me divertir ou de satisfaire ma curiosité. J'éviterais internet et la technologie pour aller mieux et fuir une émotions génante. Si je ne suis pas sur que mon activité est vraiment nécessaire, j'en ferais la demande."

    J'ai traduis ça d'un site américain sur l'addiction à internet, je vais m'y tenir le plus que je peux durant les 90 prochains jours!
    Abstinence débutée le 24/08/2021 à 11h53.
    Niveau d'addiction actuel: 6 h par jour
    Objectif fixé: 90 jours
    S'est engagé à faire un don de 30,00€ (mode dégressif) en cas de craquage avant l'atteinte de son objectif.
  • Il y a 2 ans
    12j
    BlueMan a tenu 12 jours :
    ↳ Abstinence n°5 | Record: 29 jour(s) | Objectif: 30 jour(s)
    [J 12] J'étais stressé et seul, j'ai craqué, je fuis la réalité et le travail en allant sur internet, youtube, 9gag, les reseaux sociaux... Quelqu'un sait comment gérer ça?
    Abstinence terminée le 23/08/2021 à 23h14 (raison: Depression)
    A échoué son objectif de 30 jours
  • Il y a 2 ans
    10j
    BlueMan en abstinence depuis 10 jours :
    ↳ Abstinence n°5 | Record: 29 jour(s) | Objectif: 30 jour(s)
    [J 10] Je n'ai pas encore étudier ajd, et c'est la merde
    Lecture en cours:
    Mindset - Updated Edition - Carol Dweck
    Page: 118 / 320
    Méditation (15min) Sport (45min) Lecture (20min)
  • Il y a 2 ans
    7j
    BlueMan en abstinence depuis 7 jours :
    ↳ Abstinence n°5 | Record: 29 jour(s) | Objectif: 30 jour(s)
    [J 7] Je me rend de plus en plus compte que les reseaux sociaux ne me rendent pas heureux, ou du moins j'en retire peu de satisfaction. Je fuyais la réalité en passant des heures/jours sur Youtube, Twitter, Facebook, Instagram... J'ai pas encore trouvé ce qui me satisfait car j'ai pas vraiment de passion mais c'est sur que c'est pas en me perdant sur internet que je vais trouver
    Lecture en cours:
    Mindset - Updated Edition - Carol Dweck
    Page: 115 / 320
    Vient d'obtenir le grade Caporal
    Méditation (20min) Sport (45min) Lecture
  • Il y a 2 ans
    3j
    BlueMan en abstinence depuis 3 jours :
    ↳ Abstinence n°5 | Record: 29 jour(s) | Objectif: 30 jour(s)
    [J 3] Pas retourner dans les profondeurs des reseaux sociaux !
    Lecture en cours:
    Mindset - Updated Edition - Carol Dweck
    Page: 111 / 320
    Vient d'obtenir le grade Soldat
    Méditation (30min) Sport (50min) Lecture
  • Il y a 2 ans
    2j
    BlueMan en abstinence depuis 2 jours :
    ↳ Abstinence n°5 | Record: 29 jour(s) | Objectif: 30 jour(s)
    [J 2] La fatigue me fait douter mais on va tenir bon !
    Lecture en cours:
    Mindset - Updated Edition - Carol Dweck
    Page: 89 / 320
    Sport (1h) Lecture
  • Il y a 2 ans
    1j
    BlueMan en abstinence depuis 1 jour :
    ↳ Abstinence n°5 | Record: 29 jour(s) | Objectif: 30 jour(s)
    [J 1]
    Vient d'obtenir le grade Recrue
    Méditation (15min) Sport (1h) Lecture
  • Il y a 2 ans
    0j
    BlueMan en abstinence depuis 1 heure :
    ↳ Abstinence n°5 | Record: 29 jour(s) | Objectif: 30 jour(s)
    [J 0] Je veux éviter tout les contenus divertissant sur écrans en plus de réseaux sociaux, parce que quand je commence, je ne sais plus m'arrêter c'est abusé !
    INTERDIT : YouTube (ce démon), Stremio, Netflix, Tv, Twitter, Reddit, Instagram, Facebook Feed (Seulement les notifs 10min par jour max - timer mis en place), film et série en streaming, porno, etc...
    Ordinateur et téléphone au lit interdit aussi, ça m'évitera d'être tenté
    Je me laisse quand même la liberté d'aller au ciné ou de regarder un film avec ma copine.
    Remplacer par : étude !!! lecture, sport, médiation, douche froide, relations, écriture, promenade
    Abstinence débutée le 11/08/2021 à 16h19.
    Niveau d'addiction actuel: 4 h par jour
    Objectif fixé: 30 jours
  • Il y a 3 ans
    7j
    BlueMan a tenu 7 jours :
    ↳ Abstinence n°4 | Record: 29 jour(s) | Objectif: 100 jour(s)
    [J 7]
    Disqualifié automatiquement pour cause d'inactivité prolongée.
    Abstinence terminée le 03/01/2021 à 09h52
  • Il y a 3 ans
    7j
    BlueMan en abstinence depuis 7 jours :
    ↳ Abstinence n°4 | Record: 29 jour(s) | Objectif: 66 jour(s)
    [J 7] Je tiens bon, 0 internet pour le divertissement depuis 7 jours... Le soir reste le moment le plus difficile, envie de m'oublier sur youtube ou quoi, et aussi lors des moments de frustrations
    On tient bon !
    Lectures en cours:
    Ego Is the Enemy - Ryan Holiday
    Page: 116 / 256
    Les mots sont des fenêtres (ou bien ce sont des murs) - Marshall B. ROSENBERG
    Page: 164 / 222
    Vient d'obtenir le grade Caporal
    Douche froide Méditation (30min) Sport (30min) Lecture (2h)
  • Il y a 3 ans
    2j
    BlueMan en abstinence depuis 2 jours :
    ↳ Abstinence n°4 | Record: 29 jour(s) | Objectif: 66 jour(s)
    [J 2] ça va être un long défi.... J'espère tenir bon ! Je m'interdis tout réseaux sociaux et je veux réduire mon temps sur mon ordinateur au minimum possible (consulter seulement pour l'université)
    Douche froide Méditation (20min) Sport (35min) Lecture
  • Il y a 3 ans
    1j
    BlueMan en abstinence depuis 1 jour :
    ↳ Abstinence n°4 | Record: 29 jour(s) | Objectif: 66 jour(s)
    [J 1] PUTAIN LE SOIR SEUL, TROP ENVIE DE CRAQUER ET DE FINIR SUR YOUTUBE & ME PERDRE SUR INTERNET MAIS C'EST UN NON !
    Lecture en cours:
    Les mots sont des fenêtres (ou bien ce sont des murs) - Marshall B. ROSENBERG
    Page: 116 / 222
    Vient d'obtenir le grade Recrue
    Douche froide Méditation (15min) Sport (33min) Lecture
  • Il y a 3 ans
    0j
    BlueMan en abstinence depuis 5 heures :
    ↳ Abstinence n°4 | Record: 29 jour(s) | Objectif: 66 jour(s)
    [J 0] On recommence et on tient bon cette fois ! Je peux le faire ! Objectif : se déshabituer d'utiliser internet et les réseaux sociaux comme fuite du réel ! Remplacer par la lecture, la méditation, le sport, les relations sociales saines, l'étude.
    Après les 66 jours de jeune presque complet, je souhaite avoir une utilisation plus saine et sereine d'internet
    Lecture en cours:
    Trapped In The Web - A. N. Turner, Ben Beard
    Page: 113 / 202
    Abstinence débutée le 27/12/2020 à 08h00.
    Niveau d'addiction actuel: 5 h par jour
    Objectif fixé: 66 jours
    Lecture
  • Sept

    2021

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    Challenge Septembre 2021

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    • 47
      1
      24
      38
      1264
      61
      29
    • 100/885 Classement général (afficher ):
    Statistiques
    • Durée moyenne d'une abstinence: 10.2 jours
    • 6 Nombre d'abstinences:
    • Jours Abstinence n°
    • Fréquence journalière:
    • 38 Nombre de pointages :
    • 0 Nombre de désertions :
    Participe aux sessions :
    Lectures en cours:
    
    Derniers messages postés:
    BlueMan     il y a 3 ans:
    @privatus: Même chose pour moi ! Cool de savoir que l'on est pas seul mais putain quel enfer ce système et Youtube ! Courage on y arrivera
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