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Pointages
  • Il y a 3 mois
    ArnaudDuff a tenu 1 jour :
    ↳ Tentative n°2 | Record: 20 jour(s) | Mode EXTREM | Objectif: 30 jour(s)
    [J 2] Tain merde j'ai replongé en fin de soirée comme une merde
    Par contre ça a considérablement augmenter ma productivité durantl a journée donc je retente
    Abstinence terminée le 22/04/2021 à 08h15
    A échoué son objectif de 30 jours
    Douche froide Sport (1h)
  • Il y a 3 mois
    ArnaudDuff en abstinence depuis 1 heure :
    ↳ Tentative n°2 | Record: 20 jour(s) | Mode EXTREM | Objectif: 30 jour(s)
    [J 1] J'ai complètement replongé, je suis retombé dans une période d'inactivité où je consulte énormément les réseaux sociaux ce qui un impact ultra négatif sur ma productivité et ce qui me fait déprimer salement.

    Je recommence le challenge en m'interdisant :
    -discord
    -les journaux en ligne
    -18-25
    -messenger pendant les heures de boulot (
    Abstinence débutée le 21/04/2021 à 06h18.
    Niveau d'addiction actuel: 4 h par jour
    Objectif fixé: 30 jours
  • Il y a 3 mois
    ArnaudDuff a tenu 20 jours :
    ↳ Tentative n°1 | Objectif: 30 jour(s)
    [J 21]
    Disqualifié automatiquement pour cause d'inactivité prolongée.
    Abstinence terminée le 31/03/2021 à 18h11
  • Il y a 3 mois
    ArnaudDuff en abstinence depuis 20 jours :
    ↳ Tentative n°1 | Mode EXTREM | Objectif: 30 jour(s)
    [J 21] Merde j'ai perdu tous mes jours de congé, je tiens bien c'est assez facile une fois habitué
    Prochaine étape, c'est faire une sieste par jour, pendant 30 jours. J'en ai déjà fait 3, plus que 27
    Vient d'obtenir le grade Caporal-chef
    Douche froide Sport (1h)
  • Il y a 4 mois
    ArnaudDuff en abstinence depuis 12 jours :
    ↳ Tentative n°1 | Mode EXTREM | Objectif: 30 jour(s)
    [J 13] Bordel je galère, si je pointe pas deux fois par jours je reprends de mauvais réflexe
    Douche froide Sport (1h)
  • Il y a 4 mois
    ArnaudDuff en abstinence depuis 9 jours :
    ↳ Tentative n°1 | Mode EXTREM | Objectif: 30 jour(s)
    [J 10] Aie aie aie 2 jours sans pointer
    J'ai pas replongé (pas suffisament pour estimer le challenge perdu du moins xD )
    J'ai vraiment perdu l'habitude d'aller sur les forums, je vais désormais m'interdire l'actualité et limiter Messenger (10 fois par jour ?)
    Vient d'obtenir le grade Caporal
  • Il y a 4 mois
    ArnaudDuff en abstinence depuis 5 jours :
    ↳ Tentative n°1 | Mode EXTREM | Objectif: 30 jour(s)
    [J 6] Je tiens le coup, difficile de se retenir quand on est plus motivé au taff
    Douche froide Sport (1h)
  • Il y a 4 mois
    ArnaudDuff en abstinence depuis 3 jours :
    ↳ Tentative n°1 | Mode EXTREM | Objectif: 30 jour(s)
    [J 4] 8 km + 30 min d'haltere
    Manque plus qu'une journée complète de travail et ce sera un perfect https://image.noelshack.com/fichiers/2017/31/5/1501862610-jesus56bestreup.png
    Douche froide Sport (1h)
  • Il y a 4 mois
    ArnaudDuff en abstinence depuis 3 jours :
    ↳ Tentative n°1 | Mode EXTREM | Objectif: 30 jour(s)
    [J 4] Bon je repointe une deuxième fois car j'ai vraiment envie de craquer, lire vos messages et les miens ça m'aide vraiment à ne pas craquer https://image.noelshack.com/fichiers/2017/18/1494048058-pppppppppppppppppppp.png
    Vient d'obtenir le grade Soldat
    Douche froide
  • Il y a 4 mois
    ArnaudDuff en abstinence depuis 2 jours :
    ↳ Tentative n°1 | Mode EXTREM | Objectif: 30 jour(s)
    [J 3] Bon là c'était facile, j'avais masse taff et j'ai quasi plus le réflexe d'aller sur un RS quand je me fais chier https://image.noelshack.com/fichiers/2016/50/1482000512-onsecalmerisitas.png

    Mais je pense que pour en éradiquer complètement l'envie faut faire une cure de plusieurs mois, car ça revient toujours au galop quand tu te fais chier
    Douche froide Sport (1h)
  • Il y a 4 mois
    ArnaudDuff en abstinence depuis 2 jours :
    ↳ Tentative n°1 | Mode EXTREM | Objectif: 30 jour(s)
    [J 3] Pfiou les premiers sont hardcores mais une fois passé c'est vraiment plus facile https://image.noelshack.com/fichiers/2017/22/1496583962-risisingecigarette.png

    Plus de fofo depuis 2 jours, je suis bien plus productif

    Vu que ya personne sur ce fofo je vais essayer de taper le classement top5 https://image.noelshack.com/fichiers/2020/15/7/1586668024-jesus-rire-hd-altieri.png
    Vient d'obtenir le grade Recrue
    Douche froide Sport (1h)
  • Il y a 4 mois
    ArnaudDuff en abstinence depuis 22 heures :
    ↳ Tentative n°1 | Mode EXTREM | Objectif: 30 jour(s)
    [J 1] Pfiouu le premier jour c'est vraiment hardcore

    Comme le chien de Pvlof je suis conditionné à aller sur JVC dès que je me fais chier plus de 3 secondes... effrayant, sans ce forum bidesque je n'y arriverais pas
    Douche froide Sport (1h)
  • Il y a 4 mois
    ArnaudDuff en abstinence depuis 1 heure :
    ↳ Tentative n°1 | Mode EXTREM | Objectif: 30 jour(s)
    [J 1] Je suis complètement addict au 18-25 et à Avenoel, dès que je m'ennuie je change d'onglet dessus

    J'ai arrêté le fap définitivement avec stopfap, , sans déconner je pourrais. Ainsi que la douche froide depuis 9 mois.

    Donc je vais arrêter les RS avec vous, car je sais que c'est un kiff absolu de s'extraire de cette habitude.
    Abstinence débutée le 11/03/2021 à 11h01.
    Niveau d'addiction actuel: 3 h par jour
    Objectif fixé: 30 jours
Statistiques :
  • 20 jours Record d'abstinence (il y a 3 mois):
  • Durée moyenne d'une tentative: 10 jours
  • 2 Nombre de tentatives :
  • Jours Tentative n°
  • Fréquence journalière:
  • 12 Nombre de pointages :
  • 0 Nombre de désertions :
Participe à la session :
0 $ABS Pouvoir de vote:
247pts Score:
  • - Record d'abstinence: 20 x 5pts
    - Likes reçus sur le profil: 0 x 3pts
    - Nombre de pointages: 12 x 2pts
    - Jours d'abstinence cumulés: 20 x 1pt
    - Réactions postées sur les pointages: 11 x 1pt
    - Messages postés sur le forum: 0 x 1pt
    - Visites effectuées: 10 x 1pt
    - Likes reçus sur les messages et pointages: 11 x 0.5pts
    - Ancienneté: 253 x 0.5pts
    - Dons effectués: 0 x 10pts
    - Parrainages (afficher) 0 x 5pts
    - Clics sur le lien de parrainage: 0 x 0.05pts
    - Vies données: 0 x 3pts
    - Bonus: 0pts
  • 85/466 Classement général (afficher ):
Derniers messages postés:
ArnaudDuff il y a 3 mois:
Ah j'ai oublié youtube

ET messenger c'est que 30min grand max
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ArnaudDuff il y a 4 mois:
@Guovic ahah bah non tu as 90 jours d'abstinence
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ArnaudDuff il y a 4 mois:
@Manukun2017: Pour moi c'est pas éliminatoire, c'est comme les SMS, il n'y a aucun contenu recommandé
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ArnaudDuff il y a 4 mois:
@yggdrasil Ah oui, dans ce cas là c'est compliqué
Si tu savais codé tu aurais pu te faire un bot qui irait récolter tous les posts de tes groupes de travail
Comme ça tu pourrais consulter ce contenu sans être tenté par le reste

Sinon tu peux pter bloquer le fil d'actualité avec Ublock (pas besoin de savoir coder)
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ArnaudDuff il y a 4 mois:
@Crisp102: Yeah courage mon pote, ensemble on va le faire
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ArnaudDuff il y a 4 mois:
@yggdrasil Sur du très long terme ça finira par devenir une évidence de pas aller dessus je pense, plus on tiens longtemps moins on aura de chance de replonger
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ArnaudDuff il y a 4 mois:
@yggdrasil Ah oui ? tu bosses dans quoi ? A part pour les webmaster/CM je vois pas quel métier peut trouver du contenu intéressant sur FB
Il y a aucune source d'infos alternatives ?
Oui Facebook n'est quasi plus utilisé par ma génération et celle qui suivent, perso j'ai juste les forums (enfin quand je me sevre pas ahah)
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ArnaudDuff il y a 4 mois:
@Guovic: Ce dieu :o un honneur de le voir pointer https://image.noelshack.com/fichiers/2017/39/3/1506463227-risitaspeur.png
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ArnaudDuff il y a 4 mois:
@yggdrasil: Mais oui, c'est un défi bien difficile.
Car le fap tu en as envie que quand tu t'ennuies ET que tu as des pulsions, alors que les RS c'est uniquement quand tu t'ennuies
Mais d'expérience, le plus dur c'est les 3 premiers jours, tu prends très vite l'habitude de plus y aller, contrairement au nofap où même au bout d'un an tu en auras envie
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ArnaudDuff il y a 4 mois:
@yggdrasil: Non arrête, il n'y aucune infos intéressantes sur Facebook
Tu en apprendras 100 fois plus avec Wikipédia ou en lisant un livre

Il ne faut pas confondre Messenger, qui permet d'échanger avec ses amis, et Facebook qui est un amas de shitpost infâmes.
Connecte toi à messenger.com directement comme ça tu vois que les messages de tes amis et pas le fil d'actualité.
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