Rejoindre le rang des abstinents:
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ArnaudDuff n'a pas encore renseigné sa description.
Inscrit il y a 5 mois | Dernière activité il y a 1 semaine
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Il y a 1 semaine
[J 21] Merde j'ai perdu tous mes jours de congé, je tiens bien c'est assez facile une fois habitué
Prochaine étape, c'est faire une sieste par jour, pendant 30 jours. J'en ai déjà fait 3, plus que 27 ;)
Vient d'obtenir le grade
Caporal-chef
Douche froide Sport (60 minutes) -
Il y a 2 semaines
[J 13] Bordel je galère, si je pointe pas deux fois par jours je reprends de mauvais réflexe
Douche froide Sport (60 minutes) -
Il y a 3 semaines
[J 10] Aie aie aie 2 jours sans pointer
J'ai pas replongé (pas suffisament pour estimer le challenge perdu du moins xD )
J'ai vraiment perdu l'habitude d'aller sur les forums, je vais désormais m'interdire l'actualité et limiter Messenger (10 fois par jour ?) Vient d'obtenir le grade
Caporal
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Il y a 3 semaines
[J 6] Je tiens le coup, difficile de se retenir quand on est plus motivé au taff
Douche froide Sport (60 minutes)
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Il y a 4 semaines
[J 4] 8 km + 30 min d'haltere
Manque plus qu'une journée complète de travail et ce sera un perfect https://image.noelshack.com/fichiers/2017/31/5/1501862610-jesus56bestreup.png
Douche froide Sport (60 minutes) -
Il y a 4 semaines
[J 4] Bon je repointe une deuxième fois car j'ai vraiment envie de craquer, lire vos messages et les miens ça m'aide vraiment à ne pas craquer https://image.noelshack.com/fichiers/2017/18/1494048058-pppppppppppppppppppp.png
Vient d'obtenir le grade
Soldat
Douche froide -
Il y a 4 semaines
[J 3] Bon là c'était facile, j'avais masse taff et j'ai quasi plus le réflexe d'aller sur un RS quand je me fais chier https://image.noelshack.com/fichiers/2016/50/1482000512-onsecalmerisitas.png
Mais je pense que pour en éradiquer complètement l'envie faut faire une cure de plusieurs mois, car ça revient toujours au galop quand tu te fais chierDouche froide Sport (60 minutes) -
Il y a 4 semaines
[J 3] Pfiou les premiers sont hardcores mais une fois passé c'est vraiment plus facile https://image.noelshack.com/fichiers/2017/22/1496583962-risisingecigarette.png
Plus de fofo depuis 2 jours, je suis bien plus productif
Vu que ya personne sur ce fofo je vais essayer de taper le classement top5 https://image.noelshack.com/fichiers/2020/15/7/1586668024-jesus-rire-hd-altieri.png
Vient d'obtenir le grade
Recrue
Douche froide Sport (60 minutes) -
Il y a 1 mois
[J 1] Pfiouu le premier jour c'est vraiment hardcore
Comme le chien de Pvlof je suis conditionné à aller sur JVC dès que je me fais chier plus de 3 secondes... effrayant, sans ce forum bidesque je n'y arriverais pasDouche froide Sport (60 minutes) -
Il y a 1 mois
[J 1] Je suis complètement addict au 18-25 et à Avenoel, dès que je m'ennuie je change d'onglet dessus
J'ai arrêté le fap définitivement avec stopfap, , sans déconner je pourrais. Ainsi que la douche froide depuis 9 mois.
Donc je vais arrêter les RS avec vous, car je sais que c'est un kiff absolu de s'extraire de cette habitude.Abstinence débutée le 11/03/2021 à 11h01.Niveau d'addiction actuel: 3 h par jourObjectif fixé: 30 jours
Abstinence en cours:
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Voir la liste des grades
Caporal-chef / Déserteur
Grade:↳ Pointage requis pour actualiser le grade.
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30 jours
Objectif fixé:
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1 jour
Congés restants :
Jours de congés déjà consommés
Jours de congés restants
Jours de tolérance sans pointer restants
Statistiques :
- 20 jours Record d'abstinence (il y a 1 semaine):
- Durée moyenne d'une tentative: 20 jours
- 1 Nombre de tentatives :
-
Jours Tentative n°
- 10 Nombre de pointages :
- 0 Nombre de désertions :
Participe à la session :
-
dernier pointage il y a 1 semaine
Stop Réseaux Sociaux
231pts Score:
-
- Record d'abstinence: 20 x 5pts
- Likes reçus sur le profil: 0 x 3pts
- Nombre de pointages: 10 x 2pts
- Jours d'abstinence cumulés: 20 x 1pt
- Réactions postées sur les pointages: 11 x 1pt
- Messages postés sur le forum: 0 x 1pt
- Visites effectuées: 8 x 1pt
- Likes reçus sur les messages et pointages: 10 x 0.5pts
- Ancienneté: 151 x 0.5pts
- Dons effectués: 0 x 10pts
- Parrainages (afficher) 0 x 5pts
- Clics sur le lien de parrainage: 0 x 0.05pts
- Vies données: 0 x 3pts
- Bonus: 0pts - 72/417 Classement général (afficher ):
Derniers messages postés:
ArnaudDuff
il y a 3 semaines:@Guovic ahah bah non tu as 90 jours d'abstinence
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1
il y a 3 semaines:
@Manukun2017: Pour moi c'est pas éliminatoire, c'est comme les SMS, il n'y a aucun contenu recommandé
ArnaudDuff
il y a 3 semaines:@Manukun2017: Pour moi c'est pas éliminatoire, c'est comme les SMS, il n'y a aucun contenu recommandé
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1
il y a 4 semaines:
@yggdrasil Ah oui, dans ce cas là c'est compliqué
Si tu savais codé tu aurais pu te faire un bot qui irait récolter tous les posts de tes groupes de travail
Comme ça tu pourrais consulter ce contenu sans être tenté par le reste
Sinon tu peux pter bloquer le fil d'actualité avec Ublock (pas besoin de savoir coder)
ArnaudDuff
il y a 4 semaines:@yggdrasil Ah oui, dans ce cas là c'est compliqué
Si tu savais codé tu aurais pu te faire un bot qui irait récolter tous les posts de tes groupes de travail
Comme ça tu pourrais consulter ce contenu sans être tenté par le reste
Sinon tu peux pter bloquer le fil d'actualité avec Ublock (pas besoin de savoir coder)
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ArnaudDuff
il y a 4 semaines:@Crisp102: Yeah courage mon pote, ensemble on va le faire
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1
il y a 4 semaines:
@yggdrasil Sur du très long terme ça finira par devenir une évidence de pas aller dessus je pense, plus on tiens longtemps moins on aura de chance de replonger
ArnaudDuff
il y a 4 semaines:@yggdrasil Sur du très long terme ça finira par devenir une évidence de pas aller dessus je pense, plus on tiens longtemps moins on aura de chance de replonger
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ArnaudDuff
il y a 4 semaines:@yggdrasil Ah oui ? tu bosses dans quoi ? A part pour les webmaster/CM je vois pas quel métier peut trouver du contenu intéressant sur FB
Il y a aucune source d'infos alternatives ?
Oui Facebook n'est quasi plus utilisé par ma génération et celle qui suivent, perso j'ai juste les forums (enfin quand je me sevre pas ahah)
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1
il y a 4 semaines:
@Guovic: Ce dieu :o un honneur de le voir pointer https://image.noelshack.com/fichiers/2017/39/3/1506463227-risitaspeur.png
ArnaudDuff
il y a 4 semaines:@Guovic: Ce dieu :o un honneur de le voir pointer https://image.noelshack.com/fichiers/2017/39/3/1506463227-risitaspeur.png
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ArnaudDuff
il y a 4 semaines:@yggdrasil: Mais oui, c'est un défi bien difficile.
Car le fap tu en as envie que quand tu t'ennuies ET que tu as des pulsions, alors que les RS c'est uniquement quand tu t'ennuies
Mais d'expérience, le plus dur c'est les 3 premiers jours, tu prends très vite l'habitude de plus y aller, contrairement au nofap où même au bout d'un an tu en auras envie
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ArnaudDuff
il y a 4 semaines:@yggdrasil: Non arrête, il n'y aucune infos intéressantes sur Facebook
Tu en apprendras 100 fois plus avec Wikipédia ou en lisant un livre
Il ne faut pas confondre Messenger, qui permet d'échanger avec ses amis, et Facebook qui est un amas de shitpost infâmes.
Connecte toi à messenger.com directement comme ça tu vois que les messages de tes amis et pas le fil d'actualité.
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ArnaudDuff
il y a 4 semaines:@MaximusEmpereur: Dormir plus tôt ? Livre audio ?
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ArnaudDuff n'a pas encore posté de message sur le forum.
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