Rejoindre le rang des abstinents:
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SimbaLeFascho n'a pas encore renseigné sa description.
Inscrit il y a 3 mois | Dernière activité il y a 2 jours
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Il y a 1 semaine
[J 85] cours d'unifs, étude intensive, sport et régime stricts, lecture, bref je n'ai pour ainsi dire pas le temps de me connecter sur les réseaux même pour répondre à de simples messages
Douche froide Sport Lecture
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Il y a 1 semaine
[J 82]
Douche froide Sport Lecture
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Il y a 2 semaines
[J 75]
Douche froide Sport Lecture
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Il y a 3 semaines
[J 69] je vous recommande d'aller voir cette vidéo avec Shoshana Zubof sur le capitalisme de surveillance
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Il y a 3 semaines
[J 65]
Douche froide Sport Lecture
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Il y a 4 semaines
[J 61] la lecture a remplacé ls réseaux sociaux https://image.noelshack.com/fichiers/2017/30/4/1501185683-jesusjournalbestreup.png
Lecture en cours:
Crime et châtiment - Fédor Mikhaïlovitch Dostoïevski
Page: 205 / 640
Vient d'obtenir le grade
Major
Douche froide Lecture -
Il y a 1 mois
[J 57] une semaine sans youtube, quel temps gagné ! je me permet d'aller sur ytb les weekends et je ne dépasse pas 1H30 dessus, quant aux réseaux sociaux je me connecte 1x par jour (le soir après une journée de cours) pour un total de 15min, bon courage à tous !
Douche froide
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Il y a 1 mois
[J 51] en pleine fin de session d'examens, après les réseaux sociaux j'ai également coupé youtube depuis 1 semaine, même si je regardais des trucs intéressants, ça fait du bien de se couper des écrans et de tout ce qui est vidéo
Vient d'obtenir le grade
Adjudant-chef
Douche froide
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Il y a 1 mois
[J 44] Toujours là. Force à tous !
Douche froide Sport (90 minutes)
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Il y a 1 mois
[J 41] J'ai remplacé les réseaux sociaux par la lecture ou l'écoute de podcasts intéressants, je me connecte encore 1x par jour sur insta et facebook pour checker les messages et certains comptes que j'aime bien, durant environ 10min, et je vais plus jamais sur Snapchat je trouve cette app complètement inutile
Vient d'obtenir le grade
Adjudant
Douche froide Méditation (10 minutes)
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Il y a 1 mois
[J 37] Je me connecte deux fois par jour sur insta et Facebook et je reste dessus environ 15min au total, avant ce défi je passais environ 1h/1h30. Certains jours je ne me connecte pas du tout, je deviens de moins en moins habitué à rester sur mon tel, tout bénef
Douche froide Sport (40 minutes)
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Il y a 2 mois
[J 32] Bonne année à tous !
Lecture en cours:
Condition de l'homme moderne - Nouvelle édition 2018 - Hannah Arendt
Page: 66 / 504
Vient d'obtenir le grade
Sergent-chef
A atteint son objectif de 31 joursS'était engagé à faire un don de 5€ en cas de craquage avant l'atteinte de son objectif.Douche froide Sport Lecture -
Il y a 2 mois
[J 29]
Douche froide Sport
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Il y a 2 mois
[J 24] jusqu'ici tout va bien, j'utilise seulement les messageries, pas d'envie de retourner perdre des heures sur insta et co, même youtube j'ai drastiquement diminué, j'étais à deux heures par jour en moyenne, je suis à 45min mtn, sachant que je ne regarde pas la tv ou de séries depuis deux mois
Vient d'obtenir le grade
Sergent
Douche froide
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Il y a 2 mois
[J 18]
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Il y a 2 mois
[J 14] Plus aucune envie de me reconnecter sur instagram et compagnie, les messages avec mon cercle restreint d'amis me paraissent beaucoup plus authentiques et sains. Je laisse mon tel au rez-de-chaussée (je suis en coloc je bosse dans ma chambre) et ça a pour effets : + de temps pour lire, méditer, faire du sport, bosser, moins de distractions, meilleure concentration bref que du positif. j'en arrive même a avoir mal à la tête après 5min sur mon tel à répondre à mes potes, je lâche rien même si, contrairement au début, mtn c'est facile de se couper de tout ça. Bon courage à tous 8
Douche froide Méditation (10 minutes) Lecture
Abstinence en cours:
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Voir la liste des grades
Aspirant
Grade:↳ Pointage requis pour actualiser le grade.
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9 jours
Congés restants :
Jours de congés déjà consommés
Jours de congés restants
Jours de tolérance sans pointer restants
Statistiques :
- 84 jours Record d'abstinence (il y a 1 semaine):
- Durée moyenne d'une tentative: 84 jours
- 1 Nombre de tentatives :
-
Jours Tentative n°
- 23 Nombre de pointages :
- 0 Nombre de désertions :
Participe aux sessions :
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dernier pointage il y a 2 jours
Stop Tabac
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dernier pointage il y a 2 jours
Stop Douche Chaude
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dernier pointage il y a 1 semaine
Stop Réseaux Sociaux
633pts Score:
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- Record d'abstinence: 84 x 5pts
- Likes reçus sur le profil: 0 x 3pts
- Nombre de pointages: 23 x 2pts
- Jours d'abstinence cumulés: 84 x 1pt
- Réactions postées sur les pointages: 1 x 1pt
- Messages postés sur le forum: 0 x 1pt
- Visites effectuées: 34 x 1pt
- Likes reçus sur les messages et pointages: 6 x 0.5pts
- Ancienneté: 91 x 0.5pts
- Dons effectués: 0 x 10pts
- Parrainages (afficher) 0 x 5pts
- Clics sur le lien de parrainage: 0 x 0.05pts
- Vies données: 0 x 3pts
- Bonus: 0pts - 22/382 Classement général (afficher ):
Lectures en cours:
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Crime et châtiment - Fédor Mikhaïlovitch Dostoïevski
Page: 205 / 640
Condition de l'homme moderne - Nouvelle édition 2018 - Hannah Arendt
Page: 66 / 504
Les identités meurtrières - Amin Maalouf
Page: 156 / 216
Le premier sexe - Eric Zemmour
Page: 133 / 133
L'identité - Milan Kundera
Page: 219 / 219
Derniers messages postés:
SimbaLeFascho
il y a 1 mois:@Nami: diminuer les réseaux sociaux diminue le bruit que ton cerveau fait face tous les jours, l'ennui et le calme sont deux sources de créativité, d'apaisement en général, de plus il est prouvé que les réseaux sociaux ont une influence directe sur notre psychologie, notre taux d'énergie, notre capacité à nous concentrer et même notre intelligence, une influence négative bien évidemment...
aussi ne te dis pas "je suis q'une merde pcq je tiens pas mes objectifs" c'est un marathon pas un sprint, admettons que chaque jour tu chronomètres le temps passé sur les réseaux, tu lances un minuteur de 6h, chaque jour tu décides de réduire d'une seule minute le temps passé sur les réseaux, ce qui est totalement faisable voir absurde mais au moins tu le fais, ça te fait 7min par semaine de moins soit 5h53 au lieu de 6h, er chaque semaine, chaque jour tu diminues d'une seule minute, après trois mois ta moyenne sera en dessous de 5h après 1an elle sera passée en dessous d'une heure
Posté sur le chat de la session Stop Réseaux Sociaux
SimbaLeFascho n'a pas encore posté de message sur le forum.
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1984
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Power, les 48 lois du pouvoir
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Poids des apparences (Le)
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Power, les 48 lois du pouvoir : l'édition condensée
- Robert Greene
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