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Pointages
  • Il y a 1 semaine
    SimbaLeFascho en abstinence depuis 84 jours :
    ↳ Tentative n°1 | Mode EXTREM
    [J 85] cours d'unifs, étude intensive, sport et régime stricts, lecture, bref je n'ai pour ainsi dire pas le temps de me connecter sur les réseaux même pour répondre à de simples messages
    Douche froide Sport Lecture
  • Il y a 1 semaine
    SimbaLeFascho en abstinence depuis 81 jours :
    ↳ Tentative n°1 | Mode EXTREM
    [J 82]
    Douche froide Sport Lecture
  • Il y a 2 semaines
    SimbaLeFascho en abstinence depuis 76 jours :
    ↳ Tentative n°1 | Mode EXTREM
    [J 77]
    Vient d'obtenir le grade Aspirant
    Douche froide Sport Lecture
  • Il y a 2 semaines
    SimbaLeFascho en abstinence depuis 74 jours :
    ↳ Tentative n°1 | Mode EXTREM
    [J 75]
    Douche froide Sport Lecture
  • Il y a 3 semaines
    SimbaLeFascho en abstinence depuis 68 jours :
    ↳ Tentative n°1 | Mode EXTREM
    [J 69] je vous recommande d'aller voir cette vidéo avec Shoshana Zubof sur le capitalisme de surveillance
  • Il y a 3 semaines
    SimbaLeFascho en abstinence depuis 64 jours :
    ↳ Tentative n°1 | Mode EXTREM
    [J 65]
    Douche froide Sport Lecture
  • Il y a 4 semaines
    SimbaLeFascho en abstinence depuis 60 jours :
    ↳ Tentative n°1 | Mode EXTREM
    [J 61] la lecture a remplacé ls réseaux sociaux https://image.noelshack.com/fichiers/2017/30/4/1501185683-jesusjournalbestreup.png
    Lecture en cours:
    Crime et châtiment - Fédor Mikhaïlovitch Dostoïevski
    Page: 205 / 640
    Vient d'obtenir le grade Major
    Douche froide Lecture
  • Il y a 1 mois
    SimbaLeFascho en abstinence depuis 56 jours :
    ↳ Tentative n°1 | Mode EXTREM
    [J 57] une semaine sans youtube, quel temps gagné ! je me permet d'aller sur ytb les weekends et je ne dépasse pas 1H30 dessus, quant aux réseaux sociaux je me connecte 1x par jour (le soir après une journée de cours) pour un total de 15min, bon courage à tous !
    Douche froide
  • Il y a 1 mois
    SimbaLeFascho en abstinence depuis 50 jours :
    ↳ Tentative n°1 | Mode EXTREM
    [J 51] en pleine fin de session d'examens, après les réseaux sociaux j'ai également coupé youtube depuis 1 semaine, même si je regardais des trucs intéressants, ça fait du bien de se couper des écrans et de tout ce qui est vidéo
    Vient d'obtenir le grade Adjudant-chef
    Douche froide
  • Il y a 1 mois
    SimbaLeFascho en abstinence depuis 43 jours :
    ↳ Tentative n°1 | Mode EXTREM
    [J 44] Toujours là. Force à tous !
    Douche froide Sport (90 minutes)
  • Il y a 1 mois
    SimbaLeFascho en abstinence depuis 40 jours :
    ↳ Tentative n°1 | Mode EXTREM
    [J 41] J'ai remplacé les réseaux sociaux par la lecture ou l'écoute de podcasts intéressants, je me connecte encore 1x par jour sur insta et facebook pour checker les messages et certains comptes que j'aime bien, durant environ 10min, et je vais plus jamais sur Snapchat je trouve cette app complètement inutile
    Vient d'obtenir le grade Adjudant
    Douche froide Méditation (10 minutes)
  • Il y a 1 mois
    SimbaLeFascho en abstinence depuis 36 jours :
    ↳ Tentative n°1 | Mode EXTREM
    [J 37] Je me connecte deux fois par jour sur insta et Facebook et je reste dessus environ 15min au total, avant ce défi je passais environ 1h/1h30. Certains jours je ne me connecte pas du tout, je deviens de moins en moins habitué à rester sur mon tel, tout bénef
    Douche froide Sport (40 minutes)
  • Il y a 2 mois
    SimbaLeFascho en abstinence depuis 31 jours :
    ↳ Tentative n°1 | Mode EXTREM | Objectif: 31 jour(s)
    [J 32] Bonne année à tous !
    Lecture en cours:
    Vient d'obtenir le grade Sergent-chef
    A atteint son objectif de 31 jours
    S'était engagé à faire un don de 5€ en cas de craquage avant l'atteinte de son objectif.
    Douche froide Sport Lecture
  • Il y a 2 mois
    SimbaLeFascho en abstinence depuis 28 jours :
    ↳ Tentative n°1 | Mode EXTREM | Objectif: 31 jour(s)
    [J 29]
    Douche froide Sport
  • Il y a 2 mois
    SimbaLeFascho en abstinence depuis 23 jours :
    ↳ Tentative n°1 | Mode EXTREM | Objectif: 31 jour(s)
    [J 24] jusqu'ici tout va bien, j'utilise seulement les messageries, pas d'envie de retourner perdre des heures sur insta et co, même youtube j'ai drastiquement diminué, j'étais à deux heures par jour en moyenne, je suis à 45min mtn, sachant que je ne regarde pas la tv ou de séries depuis deux mois
    Vient d'obtenir le grade Sergent
    Douche froide
  • Il y a 2 mois
    SimbaLeFascho en abstinence depuis 17 jours :
    ↳ Tentative n°1 | Mode EXTREM | Objectif: 31 jour(s)
    [J 18]
  • Il y a 2 mois
    SimbaLeFascho en abstinence depuis 14 jours :
    ↳ Tentative n°1 | Mode EXTREM | Objectif: 31 jour(s)
    [J 15]
    Vient d'obtenir le grade Caporal-chef
    Douche froide
  • Il y a 2 mois
    SimbaLeFascho en abstinence depuis 13 jours :
    ↳ Tentative n°1 | Mode EXTREM | Objectif: 31 jour(s)
    [J 14] Plus aucune envie de me reconnecter sur instagram et compagnie, les messages avec mon cercle restreint d'amis me paraissent beaucoup plus authentiques et sains. Je laisse mon tel au rez-de-chaussée (je suis en coloc je bosse dans ma chambre) et ça a pour effets : + de temps pour lire, méditer, faire du sport, bosser, moins de distractions, meilleure concentration bref que du positif. j'en arrive même a avoir mal à la tête après 5min sur mon tel à répondre à mes potes, je lâche rien même si, contrairement au début, mtn c'est facile de se couper de tout ça. Bon courage à tous 8
    Douche froide Méditation (10 minutes) Lecture
  • Il y a 2 mois
    SimbaLeFascho en abstinence depuis 9 jours :
    ↳ Tentative n°1 | Mode EXTREM | Objectif: 31 jour(s)
    [J 10]
    Vient d'obtenir le grade Caporal
    Lecture
  • Il y a 2 mois
    SimbaLeFascho en abstinence depuis 4 jours :
    ↳ Tentative n°1 | Mode EXTREM | Objectif: 31 jour(s)
    [J 5]
    Vient d'obtenir le grade Soldat
Abstinence en cours:
  • Voir la liste des grades Aspirant
    Grade:
    ↳ Pointage requis pour actualiser le grade.
    60%
  • 9 jours Congés restants :
    Jours de congés déjà consommés
    Jours de congés restants
    Jours de tolérance sans pointer restants
Statistiques :
  • 84 jours Record d'abstinence (il y a 1 semaine):
  • Durée moyenne d'une tentative: 84 jours
  • 1 Nombre de tentatives :
  • Jours Tentative n°
  • 23 Nombre de pointages :
  • 0 Nombre de désertions :
Participe aux sessions :
633pts Score:
  • - Record d'abstinence: 84 x 5pts
    - Likes reçus sur le profil: 0 x 3pts
    - Nombre de pointages: 23 x 2pts
    - Jours d'abstinence cumulés: 84 x 1pt
    - Réactions postées sur les pointages: 1 x 1pt
    - Messages postés sur le forum: 0 x 1pt
    - Visites effectuées: 34 x 1pt
    - Likes reçus sur les messages et pointages: 6 x 0.5pts
    - Ancienneté: 91 x 0.5pts
    - Dons effectués: 0 x 10pts
    - Parrainages (afficher) 0 x 5pts
    - Clics sur le lien de parrainage: 0 x 0.05pts
    - Vies données: 0 x 3pts
    - Bonus: 0pts
  • 22/382 Classement général (afficher ):
Lectures en cours:
Derniers messages postés:
SimbaLeFascho
il y a 1 mois:
@Nami: diminuer les réseaux sociaux diminue le bruit que ton cerveau fait face tous les jours, l'ennui et le calme sont deux sources de créativité, d'apaisement en général, de plus il est prouvé que les réseaux sociaux ont une influence directe sur notre psychologie, notre taux d'énergie, notre capacité à nous concentrer et même notre intelligence, une influence négative bien évidemment...
aussi ne te dis pas "je suis q'une merde pcq je tiens pas mes objectifs" c'est un marathon pas un sprint, admettons que chaque jour tu chronomètres le temps passé sur les réseaux, tu lances un minuteur de 6h, chaque jour tu décides de réduire d'une seule minute le temps passé sur les réseaux, ce qui est totalement faisable voir absurde mais au moins tu le fais, ça te fait 7min par semaine de moins soit 5h53 au lieu de 6h, er chaque semaine, chaque jour tu diminues d'une seule minute, après trois mois ta moyenne sera en dessous de 5h après 1an elle sera passée en dessous d'une heure
Posté sur le chat de la session Stop Réseaux Sociaux

SimbaLeFascho n'a pas encore posté de message sur le forum.

Suggestions de lecture:

1984 - George Orwell
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Power, les 48 lois du pouvoir - Robert Greene
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Pensées pour moi-même - Marc Aurèle
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- 11 personnes ont fini ce livre
Poids des apparences (Le) - Jean-François Amadieu
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Power, les 48 lois du pouvoir : l'édition condensée - Robert Greene
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