En poursuivant votre navigation sur ce site, vous acceptez l'utilisation de cookies. En savoir plus...
Connexion ou Inscription

FERMER X

Pointages
  • Il y a 2 heures
    UPGRADE a tenu 4 jours :
    ↳ Tentative n°2 | Record: 10 jour(s) | Mode EXTREM | Objectif: 7 jour(s)
    [J 5]
    Abstinence terminée le 26/02/2021 à 20h00 (raison: Ennui)
    UPGRADE a indiqué avoir craqué il y a 3 jour(s).
    A échoué son objectif de 7 jours
  • Il y a 5 jours
    UPGRADE en abstinence depuis 2 jours :
    ↳ Tentative n°2 | Record: 10 jour(s) | Mode EXTREM | Objectif: 7 jour(s)
    [J 3] RAS
    Vient d'obtenir le grade Recrue
  • Il y a 1 semaine
    UPGRADE en abstinence depuis 12 heures :
    ↳ Tentative n°2 | Record: 10 jour(s) | Mode EXTREM | Objectif: 7 jour(s)
    [J 1] Une vidéo de 3min sur Youtube, et un petit tout sur fb aujourd'hui, mais je préfère mettre commencé à "7h". Je débute également le challenge arrêter de se coucher tard ojd, je préfère regrouper les challenges.
    Abstinence débutée le 22/02/2021 à 07h00.
    Objectif fixé: 7 jours
  • Il y a 1 semaine
    UPGRADE a tenu 10 jours :
    ↳ Tentative n°1 | Mode EXTREM
    [J 11] Bon j'ai trop fait le con ces derniers temps, je préfère recommencer.
    Abstinence terminée le 20/02/2021 à 15h00 (raison: Ennui)
    UPGRADE a indiqué avoir craqué il y a 2 jour(s).
    A atteint son objectif de 7 jours
  • Il y a 1 semaine
    UPGRADE en abstinence depuis 7 jours :
    ↳ Tentative n°1 | Mode EXTREM | Objectif: 7 jour(s)
    [J 8] Quelques petites entorses mais on va essayer d'êtres plus sérieux jusqu'au prochain grade !
    Vient d'obtenir le grade Caporal
    A atteint son objectif de 7 jours
  • Il y a 2 semaines
    UPGRADE en abstinence depuis 13 heures :
    ↳ Tentative n°1 | Mode EXTREM | Objectif: 7 jour(s)
    [J 1] Je commence le challenge, mais selon certaines modalités.

    ➤ Arrêter Les réseaux sociaux (Facebook et Youtube). Mais sauf exception :
    ☑ Consulter un groupe fb pour un cours ou une démarche importante
    ☑ Consulter Youtube pour un cours / documentaire instructif ou pour apprendre la religion
    ⚠ Dans les deux cas je devrais avoir prévu au préalable la raison et la durée estimée de ma consultation

    ➤ Arrêter les réseaux sociaux téléphoniques

    ➤ Arrêter la musique (arrêt progressif, premier échelon fixé à 1 mois).

    Voilà, il faudra être patient, y aller progressivement. Ne pas s'attendre à trop de résultats trop rapidement.

    La confiance vient de la discipline et de l'entraînement.

    - Robert Kiyosaki
    Abstinence débutée le 10/02/2021 à 07h00.
    Niveau d'addiction actuel: 2 h par jour
    Objectif fixé: 7 jours
Statistiques :
  • 10 jours Record d'abstinence (il y a 1 semaine):
  • Durée moyenne d'une tentative: 5 jours
  • 2 Nombre de tentatives :
  • Jours Tentative n°
  • 6 Nombre de pointages :
  • 0 Nombre de désertions :
Participe aux sessions :
108pts Score:
  • - Record d'abstinence: 10 x 5pts
    - Likes reçus sur le profil: 0 x 3pts
    - Nombre de pointages: 6 x 2pts
    - Jours d'abstinence cumulés: 10 x 1pt
    - Réactions postées sur les pointages: 1 x 1pt
    - Messages postés sur le forum: 0 x 1pt
    - Visites effectuées: 5 x 1pt
    - Likes reçus sur les messages et pointages: 0 x 0.5pts
    - Ancienneté: 59 x 0.5pts
    - Dons effectués: 0 x 10pts
    - Parrainages (afficher) 0 x 5pts
    - Clics sur le lien de parrainage: 0 x 0.05pts
    - Vies données: 0 x 3pts
    - Bonus: 0pts
  • 110/382 Classement général (afficher ):
Derniers messages postés:
UPGRADE n'a pas encore posté de message sur le forum.

Suggestions de lecture:

1984 - George Orwell
- 22 personnes lisent ce livre
- 24 personnes ont fini ce livre
Power, les 48 lois du pouvoir - Robert Greene
- 30 personnes lisent ce livre
- 9 personnes ont fini ce livre
Pensées pour moi-même - Marc Aurèle
- 16 personnes lisent ce livre
- 11 personnes ont fini ce livre
Poids des apparences (Le) - Jean-François Amadieu
- 12 personnes lisent ce livre
- 4 personnes ont fini ce livre
Power, les 48 lois du pouvoir : l'édition condensée - Robert Greene
- 10 personnes lisent ce livre
- 6 personnes ont fini ce livre
Voir la liste complète