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Il y a 6 moisMAESTRO en abstinence depuis 13 heures :
↳ Abstinence n°5 | Record: 20 jour(s) | Objectif: 14 jour(s)[J 0] - YouTube
- Facebook / Messenger
- Gestionnaire des contacts bloqués
- WhatsApp
14 jours, Let's go !Abstinence débutée le 24/09/2023 à 06h10.Objectif fixé: 14 jours -
Il y a 11 moisMAESTRO en abstinence depuis 8 secondes :
↳ Abstinence n°4 | Record: 20 jour(s) | Objectif: 7 jour(s)[J 0] Je rcommence le challenge, mais selon certaines modalités.
➤ Arrêter Les réseaux sociaux (Facebook et Youtube). Mais sauf exception :
☑ Consulter un groupe fb pour un cours ou une démarche importante.
☑ Consulter Youtube pour un cours / documentaire instructif ou pour apprendre la religion.
⚠ Dans les deux cas je devrais avoir prévu au préalable la raison et la durée estimée de ma consultation.
➤ Arrêter les réseaux sociaux téléphoniques (et les appels tout court, sauf aux personnes avec qui je parle ou j'ai à moment donné parlé régulièrement)
➤Pas d'écrans après minuit.
Voilà, il faudra être patient, y aller progressivement. Ne pas s'attendre à trop de résultats trop rapidement.
La confiance vient de la discipline et de l'entraînement.
- Robert KiyosakiAbstinence débutée le 15/04/2023 à 23h45.Objectif fixé: 7 jours -
Il y a 2 ans[J 1] Je rcommence le challenge, mais selon certaines modalités.
➤ Arrêter Les réseaux sociaux (Facebook et Youtube). Mais sauf exception :
☑ Consulter un groupe fb pour un cours ou une démarche importante
☑ Consulter Youtube pour un cours / documentaire instructif ou pour apprendre la religion
⚠ Dans les deux cas je devrais avoir prévu au préalable la raison et la durée estimée de ma consultation
➤ Arrêter les réseaux sociaux téléphoniques (et les appels tout court, sauf aux personnes avec qui je parle ou j'ai à moment donné parlé régulièrement)
Voilà, il faudra être patient, y aller progressivement. Ne pas s'attendre à trop de résultats trop rapidement.
La confiance vient de la discipline et de l'entraînement.
- Robert KiyosakiAbstinence débutée le 05/06/2021 à 06h00.Vient d'obtenir le grade Recrue -
Il y a 2 ans[J 5] J'étais bien discipliné pendant 5 jours, puis il a fallut que je baisse la garde vendredi soir, dans une ambiance de fin de semaine, je me suis mis à appeler des khemjas au tél, j'ai perdu plus d'une heure, et ça m'a mené à fap.
Il faudrait vraiment que je respecte ma parole. J'avais dis que l'interdiction des appels de khemjas faisaient partie intégrante de mon challenge.
Bref, on apprend de ses erreurs. On se relève et on repart !Abstinence terminée le 04/06/2021 à 21h21MAESTRO a indiqué avoir craqué il y a 1 jour(s). -
Il y a 2 ans[J 19] J'AI ÉCOUTÉ QUELQUES MUSIQUES SUR YT CE W-E, ET J'AI REGARDÉ QUELQUES TUTOS POUR EFFACER DES RAYURES SUR DES VERRES DE LUNETTES. LE POINT POSITIF, C'EST QUE J'AI PAS TRAINÉ DES HEURES DESSUS, C'ÉTAIT DANS LES TRANSPORTS. ENFIN, BREF PEU IMPORTE. JE ME COLLE UN PETIT AVERTISSEMENT. OBJECTIF, 0 ÉCARTS JUSQU'À LUNDI.
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Il y a 2 ans[J 16] Craquage sur StopFap et StopPorn mais on continue ce challenge. Je ne devrais me connecter sur ce site qu'une fois par semaine (sauf pointage important), et jamais plus de 15min, parce que c'est ça qui m'a fait penser à fap.Vient d'obtenir le grade Caporal-chef
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Il y a 2 ans[J 4] Toujours pas de YouTube ni Facebook, Whatsapp désactivé jusqu'à jeudi si tout va bien, et messenger pour une durée indéterminée. Je consulte souvent ces applis de messageries instantanée comme par réflexe pour voir si les personnes que j'ai mis en sourdine m'ont envoyé un message. Voyez l'absurdité de la manœuvre . De plus, chrome a à nouveau été désactivé de mon téléphone, je ne sais pas pour cb de temps, mais l'idée serait que je ne l'utilise pas sur mon tel quand je suis chez moi, puisqu'il y a le pc. Téléphone + lit + ennui ne font pas bon ménage, c'est dans ces conditions que mes derniers craquages StopFap et StopPorn ont eu lieu.Vient d'obtenir le grade Soldat
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Statistiques
- Durée moyenne d'une abstinence: 6.8 jours
- 5 Nombre d'abstinences:
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Fréquence journalière:
- 15 Nombre de pointages :
- 0 Nombre de désertions :
Participe aux sessions :
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dernier pointage il y a 1 mois
STOP FAP
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dernier pointage il y a 6 mois
Stop Réseaux Sociaux
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dernier pointage il y a 2 ans
Stop Porn
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dernier pointage il y a 2 ans
Arrêter de se coucher tard
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dernier pointage il y a 3 ans
Stop Télévision
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dernier pointage il y a 3 ans
STOP VIDEO GAME
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