Stop Réseaux Sociaux
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Pointage à la UNE
Il y a 6 mois
LePaladin
en abstinence depuis
1 minute
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↳ Abstinence n°25 | Record: 7 jour(s) | Objectif: 8 jour(s)[J0] Je ne peux plus me permettre de perdre une minute de plus sur ce Youtube à la c*n !
Abstinence débutée le 08/05/2025 à 17h18.Niveau d'addiction actuel: 6 h par jourObjectif fixé: 8 jours
Equipe: Les Esprits Silencieux397 212j 08h46m47s -
Il y a 1 jour
Belierblanc
en abstinence depuis
8 jours
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↳ Abstinence n°21 | Record: 11 jour(s) | Objectif: 10 jour(s)[J8 ] C’est difficile de déterminer le degré d’envie, puisque ca depend des moments ! Je vais avoir des moments où je vais avoir fortement envie de télécharger certaines applications, et d’autres moments, comme maintenant, ou ce n’est pas du tout le cas ! Je pense que le plus important c’est ce que je continue de me dire « non ! »
Vient d'obtenir le grade
Caporal
44 jours d'abstinence cumulés -
Il y a 6 jours Belierblanc
en abstinence depuis
3 jours
:
↳ Abstinence n°21 | Record: 11 jour(s) | Objectif: 10 jour(s)[J3 ] Je suis fier de ces 3 jours sans craquage ! Mais je vais maintenant corser le challenge. Je me donne comme objectif 10 jours, et je perds la moitié de mes diamants si je n’y arrive pas ! Vient d'obtenir le grade
Soldat
Nouvel objectif fixé: 10 joursavait mis en gage 84 qui seront donnés àDarkLevel en cas de craquage avant l'atteinte de son objectif.39 jours d'abstinence cumulés -
Il y a 1 semaine Belierblanc
en abstinence depuis
2 jours
:
↳ Abstinence n°21 | Record: 11 jour(s) | Objectif: 2 jour(s)[J2 ] I did it 😃 Vient d'obtenir le grade
Recrue
A atteint son objectif de 2 jours38 jours d'abstinence cumulés -
Il y a 1 semaine Belierblanc
en abstinence depuis
1 minute
:
↳ Abstinence n°21 | Record: 11 jour(s) | Objectif: 2 jour(s)[J0] C’est reparti, avec un objectif de 2 jours que je vais atteindre cette fois-ciAbstinence débutée le 28/11/2025 à 05h50.Objectif fixé: 2 joursA mis en gage 100 qui seront donnés àDarkLevel en cas de craquage avant l'atteinte de son objectif.36 jours d'abstinence cumulés -
Il y a 1 semaine[J0] Rien ne va plus !
Abstinence terminée le 27/11/2025 à 17h48
(raison: Fatigue)
A échoué son objectif de 2 jours36 jours d'abstinence cumulés -
Il y a 1 semaine Belierblanc
en abstinence depuis
9 minutes
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↳ Abstinence n°20 | Record: 11 jour(s) | Objectif: 2 jour(s)[J0] C’est reparti !Abstinence débutée le 27/11/2025 à 07h34.Objectif fixé: 2 jours36 jours d'abstinence cumulés -
Il y a 1 semaine[J1 ] Dommage, j’allais presque atteindre mon objectif
. Je me suis dit ce matin que je voulais juste faire un test parce que j’ai déjà rencontré des difficultés pour telecharger l’application HelloTalk et j’ai re-essayé ce matin et ça a marché, mais ça m’a fait échouer mon challenge et ca a été le déclencheur pour passer de nouveau beaucoup de temps sur mon téléphone Abstinence terminée le 27/11/2025 à 05h44
(raison: Autre)
A échoué son objectif de 2 joursJ'ai prié et/ou lu la Bible 36 jours d'abstinence cumulés -
Il y a 1 semaine Belierblanc
en abstinence depuis
1 jour
:
↳ Abstinence n°19 | Record: 11 jour(s) | Objectif: 2 jour(s)[J1 ] Je repense à ce que j’ai vu sur l’application Kwai et ça me donne envie à minima de revoir ça…
Les (…) indiquent tant de choses.
Cette application c’est une porte d’entrée vers d’autres choses pour moi, je le sais !
C’est pour cela qu’il est d’autant plus important de lutter.
Et puis, j’ai presque atteint mon objectif de 2 jours.
Allez, je vais le faire 😊 Vient d'obtenir le grade
Recrue
J'ai prié et/ou lu la Bible 36 jours d'abstinence cumulés -
Il y a 1 semaine Belierblanc
en abstinence depuis
6 minutes
:
↳ Abstinence n°19 | Record: 11 jour(s) | Objectif: 2 jour(s)[J0] C’est reparti ! 2 jours pour me donner un objectif tout à fait atteignableAbstinence débutée le 25/11/2025 à 06h46.Objectif fixé: 2 jours35 jours d'abstinence cumulés -
Il y a 1 semaine[J11 ] J’ai fini par télécharger Kwai. Mais je peux être fier, j’ai tenu longtemps Abstinence terminée le 24/11/2025 à 22h26
(raison: Stress)
A atteint son objectif de 3 jours35 jours d'abstinence cumulés
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Il y a 1 semaine
Belierblanc
en abstinence depuis
10 jours
:
↳ Abstinence n°18 | Record: 11 jour(s) | Objectif: 10 jour(s)[J10 ] La tentation de revenir sur les réseaux sociaux avec mon téléphone portable est forte, en particulier avec une application qui s’appelle Kwai. Mais je sais que si je commence, quand est-ce que je vais m’arrêter ?34 jours d'abstinence cumulés -
Il y a 2 semaines[J0] Arrêt total de Youtube (sauf obligation pro)Abstinence débutée le 23/11/2025 à 19h25.Objectif fixé: 21 jours2 jours d'abstinence cumulés
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Il y a 3 semaines Belierblanc
en abstinence depuis
3 jours
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↳ Abstinence n°18 | Record: 11 jour(s) | Objectif: 3 jour(s)[J3 ] Pour être transparent, j’ai utilisé YouTube et Facebook sur mon ordinateur. Mais je suis l’arbitre de mon propre défi et j’estime que cela ne me fait pas échouer. Je suis même fier parce que durant ces 3 jours, j’ai évité les divertissements. J’ai utilisé YouTube et Facebook uniquement parce que ces outils m’étaient utiles.
Je ne me donne plus d’objectifs, je vois juste qu’à ou je peux aller. Pour autant, je ne me prive pas de regarder des divertissements sur mon ordinateur. Je dois me faire confiance dans mes capacités à réguler ce temps de divertissements. Vient d'obtenir le grade
Soldat
A atteint son objectif de 3 jours27 jours d'abstinence cumulés -
Il y a 3 semaines Belierblanc
en abstinence depuis
14 minutes
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↳ Abstinence n°18 | Record: 11 jour(s) | Objectif: 3 jour(s)[J0] Je relance le défi :
pas de YouTube (sauf pour écouter des louanges), pas de Facebook, pas d’Instagram, pas de Tik Tok, pas de Kwai, pas de Snapchat, pas de Tandem, pas d’Hellotalk.
J’inclus également une « abstinence » vis à vis de toutes les applications de rencontre.
Petit objectif de 3 jours !Abstinence débutée le 13/11/2025 à 07h05.Objectif fixé: 3 jours24 jours d'abstinence cumulés -
Il y a 3 semaines[J2 ] Une envie de YouTube avant de dormir Abstinence terminée le 12/11/2025 à 22h55
(raison: Stress)
A atteint son objectif de 2 jours24 jours d'abstinence cumulés
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Il y a 3 semaines Belierblanc
en abstinence depuis
36 minutes
:
↳ Abstinence n°17 | Record: 11 jour(s) | Objectif: 2 jour(s)[J0] Je relance le défi :
pas de YouTube, pas de Facebook, pas d’Instagram, pas de Tik Tok, pas de Kwai, pas de Snapchat, pas de Tandem, pas d’Hellotalk.
J’inclus également une « abstinence » vis à vis de toutes les applications de rencontre.
Petit objectif de 2 jours !Abstinence débutée le 10/11/2025 à 00h00.Objectif fixé: 2 jours22 jours d'abstinence cumulés -
Il y a 4 semaines[J0] Plus de Youtube, sauf le dimanche. Je vais désinstaller cette application de mon téléphone dès maintenant.
Abstinence débutée le 09/11/2025 à 18h00.Objectif fixé: 21 jours -
Il y a 1 mois Belierblanc
en abstinence depuis
23 minutes
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↳ Abstinence n°16 | Record: 11 jour(s) | Objectif: 2 jour(s)[J0] [size defaultattr=]Je pense que c’est le bon moment pour relancer le défi : [/size]
pas de YouTube, pas de Facebook, pas d’Instagram, pas de Tik Tok, pas de Kwai, pas de Snapchat, pas de Tandem, pas d’Hellotalk.
J’inclus également une « abstinence » vis à vis de toutes les applications de rencontre.
Toutes ces règles s’appliquent uniquement avec mon téléphone portable !
Petit objectif de 2 jours pour reprendre.Abstinence débutée le 29/10/2025 à 21h00.Objectif fixé: 2 jours22 jours d'abstinence cumulés -
Il y a 1 mois[J0] Je suis trop content de reprendre aujourd'hui !
Un petit effort chaque jour aura de grandes conséquences plus tard ! J'espère que cette fois je vais être sérieux vraiment. J'espère faire au moins 4 jours !Abstinence débutée le 16/10/2025 à 14h00.70 jours d'abstinence cumulés
Equipe: Les Esprits Silencieux -
Il y a 1 mois
Belierblanc
en abstinence depuis
11 heures
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↳ Abstinence n°15 | Record: 11 jour(s) | Objectif: 2 jour(s)[J0] Je relance le défi :
pas de YouTube, pas de Facebook, pas d’Instagram, pas de Tik Tok, pas de Kwai, pas de Snapchat, pas de Tandem, pas d’Hellotalk.
J’inclus également une « abstinence » vis à vis de toutes les applications de rencontre.
Petit objectif de 2 jours !Abstinence débutée le 15/10/2025 à 18h00.Objectif fixé: 2 jours21 jours d'abstinence cumulés -
Il y a 1 mois[J1 ] J’ai téléchargé HelloTalk Abstinence terminée le 15/10/2025 à 04h41
A échoué son objectif de 2 jours21 jours d'abstinence cumulés
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Il y a 1 mois Belierblanc
en abstinence depuis
4 minutes
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↳ Abstinence n°14 | Record: 11 jour(s) | Objectif: 2 jour(s)[J0] Je relance le défi :
pas de YouTube, pas de Facebook, pas d’Instagram, pas de Tik Tok, pas de Kwai, pas de Snapchat, pas de Tandem, pas d’Hellotalk.
J’inclus également une « abstinence » vis à vis de toutes les applications de rencontre.
Petit objectif de 2 jours, le temps d’un jeun !Abstinence débutée le 13/10/2025 à 06h30.Objectif fixé: 2 jours20 jours d'abstinence cumulés -
Il y a 1 mois[J225 ] J'arrête de compter les jours ici, j'ai appris beaucoup. Cela fait plusieurs mois que je ne scrolle plus et ça me fait du bien, je vais continuer sans pointer à nouveau. Abstinence terminée le 09/10/2025 à 06h03
A atteint son objectif de 60 jours229 jours d'abstinence cumulés
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Il y a 2 mois[J1 ] Je ne me souviens plus exactement quand est-ce que j’ai craqué donc je donne une estimation. De toutes façons ça reste un temps très court Abstinence terminée le 30/09/2025 à 20h00
Belierblanc a indiqué avoir craqué il y a 4 jour(s).A échoué son objectif de 3 jours
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Il y a 2 mois Belierblanc
en abstinence depuis
2 minutes
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↳ Abstinence n°13 | Record: 11 jour(s) | Objectif: 3 jour(s)[J0] C’est parti pour l’objectif d’éviter les réseaux sociaux sur portable, les consignes que je me donne ont déjà été explicitées plusieurs fois donc je ne les remets pasAbstinence débutée le 28/09/2025 à 20h28.Objectif fixé: 3 jours -
Il y a 2 mois[J1 ] J’ai du craquer hier aux alentours de 7h (je ne me souviens plus bien) en téléchargeant une application de rencontre ! Abstinence terminée le 27/09/2025 à 06h00
(raison: Excitation trop forte)
Belierblanc a indiqué avoir craqué il y a 1 jour(s).A échoué son objectif de 3 jours
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Il y a 2 mois lesoldatinconnu
en abstinence depuis
9 heures
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↳ Abstinence n°25 | Record: 16 jour(s) | Objectif: 30 jour(s)[J0] Premier jour du défi let's go ! -
Il y a 2 mois Belierblanc
en abstinence depuis
41 secondes
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↳ Abstinence n°12 | Record: 11 jour(s) | Objectif: 3 jour(s)[J0] Allez c’est parti !Abstinence débutée le 25/09/2025 à 21h40.Objectif fixé: 3 jours -
Il y a 2 mois[J2 ] J’ai échoué hier matin, je ne sais plus l’heure exacte donc j’ai mis une approximation. Ça redevient compliqué de réussir l’objectif, j’imagine que je devrais réduire ! Abstinence terminée le 24/09/2025 à 03h30
(raison: Insomnie)
Belierblanc a indiqué avoir craqué il y a 1 jour(s).A échoué son objectif de 6 jours
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Il y a 2 mois lesoldatinconnu
en abstinence depuis
1 minute
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↳ Abstinence n°25 | Record: 16 jour(s) | Objectif: 30 jour(s)[J0] go arret ecrans récréatifsAbstinence débutée le 25/09/2025 à 20h52.Niveau d'addiction actuel: 3 h par jourObjectif fixé: 30 jours
a tenu
10 heures 
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Olivierlepenitent 524 jours -
:
Belierblanc 8 jours
2
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Les Esprits Silencieux
524 jours
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DOPAMINE DETOX
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il y a 7 mois:
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